Inscriptions rentrée

 

Jeux Cap'Form et canoë

Belle dernière semaine à l'athlé-santé avant les vacances d'été.

Jeudi à Saint Etienne pour les Jeux Cap'Form.

5 équipes sont parties de Roanne pour rejoindre les 120 participants venus de toute la Région.

Après une collation, 10 épreuves de motricité, d'habileté, de force, de vitesse, de mémoire, et même de mathématique attendaient les équipes de 2,3 ou 4 personnes. Finalement bien fatigant !

Avant le goûter et pour clôturer la journée, le choix était donné entre danse en ligne, chi cong et démonstration des gestes qui sauvent.

Nous ne ramenons pas de trophée mais des bons moments de cette après-midi organisée par la ligue d'athlétisme ! 

Sortie canoë entre Pouilly-sous-Charlieu et Iguerande.

Samedi 20 canoéistes ont descendu la Loire, en duo ou solo. Après des débuts hésitants (la Loire n'étant pas assez large 😂) tout le monde a trouvé son rythme de croisière pour mener son embarcation à bon port.

Les nombreux oiseaux présents le long du cours d'eau nous ont accompagnés tout du long. Vue imprenable sur les nids des cigognes.

Le ciel étant "chargé" et menaçant nous n'avons pas tardé à pique-niquer à notre arrivée. 3 marcheuses nous rejoignaient pour le retour à la base le long du canal de Briennon. Après les bras, les jambes !

Le temps était lourd, nous avons perdu beaucoup d'eau et nous n'avons pas été arrosés. 

Même le soir, pour la soirée à l'étang Joujou. La salle nous a surtout abrités des coups de vent entre une partie de boules et un tango. Merci beaucoup à Evelyne et aux locataires du jour pour nous avoir acceptés !

Les coachs vous souhaitent un bel été ! La reprise est programmée le mercredi 4 septembre !

Fin de saison !

Chers adhérents, 

Pour célébrer la fin de la saison, nous organisons une soirée pétanque et apéro le lundi 1er juillet à partir de 18h au stade Malleval. 

Les boissons seront prises en charge par le club. Nous vous invitons à apporter un met salé ou sucré à partager.

Nous vous attendons nombreux pour clôturer cette saison dans la convivialité et la bonne humeur !

Sortie canoë

 

Quelques précisions pour la sortie canoë ce samedi 29 juin.

1/ Si des inscrits de dernière minute souhaitent se manifester c'est possible. Envoyez un SMS à Thibault : 06 40 23 03 31.

2/ Départ 9h de Malleval en covoiturage OU 9h20 à la base Canoë Loire Aventure, route de la Raté à Briennon.

3/ Prévoir pique-nique et bâtons de marche nordique ainsi que serviettes et tenue de rechange.

4/ Un groupe fera uniquement le retour en marche et nous retrouve à Iguerande où nous pique-niquerons. Vous pouvez vous ajouter à ce groupe : Le départ en covoiturage est à 11h45 parking du collège de Mably ou à 12h15 Route du pont de la Loire à Iguerande (se garer au bord de la Loire, rive gauche). 

5/ Pensez à votre paiement de 20€ (chèque à l'ordre du CA Roannais ou en espèce) à me remettre cette semaine ou le jour J.

6/ Pour la soirée, un covoiturage sera organisée de Malleval à 18h45 pour nous rendre à la goutte Marcelin, impasse joujou sur la route de Villemontais. Nous partagerons un apéritif dinatoire où chacun apportera une préparation sucrée ou salée.

Décalage de la séance Pilates du mercredi

Petit changement de programme pour la semaine prochaine :

La séance Pilates du mercredi 26 juin à 18h est décalée au mardi 25 juin à 18h ! (pas de séance Pilates le mercredi 26 juin mais bien le mardi 25 bien à 18h à Malleval)

A demain ! 

                            Thibault

Photos du week-end

La météo était propice à la marche ce weekend.

Prairies, champs et sous-bois, c'est dans ce cadre que nous nous sommes baladés entre Fourneaux, Chirassimont et Croizet- sur-Gand samedi.

Notre sortie à la journée en quelques photos.

C'est parti ! 

Fougères et digitales prennent le relais après les coupes rases dans les bois...

Premier obstacle. 

Franchi par tout le monde ! 

Démarrage en côte. 

Panorama sur le Roannais. 

La pause s'impose aux deux tiers de notre balade. 

Du maïs, du maïs... 

De l'orge de l'orge ?

Prairies et bords de chemins fleuris.

Rencontres curieuses.

Grand paon de nuit, séché et coincé derrière une moustiquaire au château de l'Aubépin.

Havres de paix...

Cadre photo naturel, sur les prés de la ferme de Vernand.

Une vingtaine de kilomètres et de montées descentes qui se termineront autour d'un morceau des cakes préparés par Marie-Christine, Martine ou Marc au K'Fée La Groasse ! 

Merci pour cette journée ! 

                                                                                            Thibault

 

Balade à Fourneaux

La météo s'améliore pour samedi !

Nous nous donnons RDV à 8h30 au stade Malleval OU à 8h35 parking du collège des Etines au Coteau OU à 9h directement à Fourneaux (un parking est dispo après avoir traversé le bourg).

Pensez au pique-nique et aux affaires de rechange, au cas où 😛. 

Si vous n'êtes pas inscrits, pas de soucis, vous êtes les bienvenus ! Soyez à l'heure au RDV.

A samedi !