Voici le programme des vacances d'hiver !
Lundi 9 février
Athlé Forme à 18h
Pilates à 19h
Mardi 10 février
Marche nordique fit à 14h
Mercredi 11 février
Pilates à 18h
Jeudi 12 février
Diagnoform à partir de 9h15 (voir article pour inscriptions)
Vendredi 13 février
Fitness à 12h15
Stretching à 13h30
Athlé-forme au COSEC de Mably à 18h
Mercredi 18 février
Athlé-Forme à 15h
Jeudi 19 février
Marche nordique à 10h
Vendredi 20 février
Marche nordique à 10h
Samedi 21 février
Marche nordique à 9h30
Quelques dates que vous pouvez retenir dans vos agendas :
Vendredi 30 janvier : Assemblée générale du club à la salle Bonnefille à Roanne.
RDV 19h.
Samedi 7 février : Challenge marche nordique de 9h30 à 11h à St Vincent de Boisset suivi d'une collation partagée où chacun.e apporte quelque chose à grignoter ou à boire ! En espérant le soleil ce matin là.
Vous trouverez plus d'infos sur le déroulé de la matinée et le but du challenge ICI
Lien d'inscription ICI
Jeudi 12 février : Diagnoform au gymnase du stade Malleval avec la ligue d'athlétisme
RDV à partir de 9h15
Lien d'inscription et informations complètes ICI
Dimanche 15 février : Championnats de cross AURA à Mably
Pour nous aider c'est ICI
Vendredi 6 mars : Marche nocturne à St Rirand.
Plus d'infos à venir
Le cours du mercredi 15h n'a jamais eu autant d'adeptes ! ❤
Le coach ne sait plus où donner de la tête... et il ne sait pas si cette ferveur tient à sa personne ou au temps généralement magnifique qui règne sur Malleval. 😆
Vous êtes toutes et tous convié.es à l'assemblée générale du CAR qui se tiendra à la salle Bonnefille (avenue de Paris à Roanne) le vendredi 30 janvier à 19h.
Ce temps fort pour le club sera suivi d'un moment convivial bien apprécié à l'Athlé-Santé autour d'un verre de l'amitié ! 🍹🍕
Les coachs vous souhaitent une bonne année 2026 !
Cette année les séances sont garanties sans rhume, sans grippe, sans covid (chiche ?!)😜
D'ailleurs pour garder le rythme la prochaine sortie marche nordique se fera le vendredi 6 mars pour la sortie nocturne à St Rirand !
D'ici là nous trouverons des grimpettes de tout genre lors des séances de marche nordique du vendredi et du samedi pour nous préparer.
Le samedi 7 février Alexandre et Thibault vous proposent une séance "challenge marche" où il faudra aller de plus en plus vite sur une petite boucle dans le parc de St Vincent de Boisset.
Nous vous donnerons plus d'infos bientôt !
Samedi 13 décembre
Le programme
RDV à 10h au niveau des buttes enherbées derrière le Centre Omnisport Paul Desroches.
Echauffement et consignes.
Biathlon : Marche ou course en équipes mixtes et intergénérationnelles pendant 15min. Boucle de 200m. A chaque tour réaliser un lancer de précision avec une balle de tennis sur une cible.
Classement et récompenses
Fin avant midi suivi d'un apéritif partagé où chacun apporte une préparation.
Le club s'occupe des boissons.
Inscrivez vous ICI avant le jeudi 11 décembre !
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