Il fait un peu plus doux pour l'athlé forme avec Benjamin. Auprès de "l'arbre" de la piste d'athlé, pas encore assez fourni pour faire la séance à l'ombre. Ca viendra, il a les meilleurs modèles pour apprendre à se muscler avec les années !
Athlé Santé Roanne
mercredi 24 mai 2023
mercredi 17 mai 2023
Rando de fin d'année
Le samedi 1er juillet, il nous faudra une petite heure de route pour nous rendre à La Lizolle, lieu de départ de notre randonnée à la journée.
Ensuite, nous cheminerons pour 9,5 km le matin et + ou - 3 km l'après-midi en direction du Puy de Montoncel.
Un joli dénivelé de +580 m nous attend ;)
Comme d'habitude, il faudra prévoir son pique-nique et s'organiser pour du covoiturage.
Cette année, pas de week-end entier proposé : on fait un break !
On opte pour une soirée apéritive chez les parents de Benjamin, à Saint Rirand.
lundi 15 mai 2023
Le chaud et le froid
A une semaine d'intervalle nous avons eu le chaud et le froid en marche nordique.
Plutôt chaud le week-end dernier à Villers, nous avons terminé notre matinée par un pique-nique au pied du château d'eau.
Ce week-end à St-Cyr-de-Favières nous avons mis les pieds dans l'eau et nous étions bien habillés pour le départ.
Brouillard, bleuets et coquelicots.
mardi 2 mai 2023
Marche longue samedi 6 mai
Après Combre en avril je vous propose Villers ce samedi pour la marche longue du mois de mai.
Le lieu et l'heure de RDV sont précisés dans l'onglet "RDV des marcheurs".
A l'arrivée vers midi nous pique-niquerons surplace pour ceux qui le souhaitent et si le temps s'y prête ! Le défi est lancé du zéro déchet ! Apportez vos gamelles 😉.
mardi 25 avril 2023
Inscriptions Diagnoform vendredi matin
Vendredi matin, le club en partenariat avec la ligue d'athlétisme vous propose un Diagnoform au gymnase du stade Malleval.
Le principe consiste en 9 ateliers d'activités physiques pour évaluer sa santé puis à une interprétation individualisée des résultats.
Nous vous invitons à vous inscrire ICI sur un créneau de 45min (il reste beaucoup de places de 10h à 11h30).
N'hésitez pas à inviter une personne extérieure au club, le Diagnoform est ouvert à tous !
lundi 24 avril 2023
jeudi 20 avril 2023
Sortie longue autour des gorges de la Loire
Mardi , rassemblement fructueux de 2 groupes : athlé santé et marche nordique Balbigny soit 36 personnes qui ont randonné autour des gorges de la Loire au départ de Pinay.
19kms de bonne humeur et de convivialité sous un timide soleil , une journée ponctuée d'une pause pique-nique et de ravitos plein de douceurs…
Quelques photos de la journée