Cap Form mardi 6 octobre

Vous pouvez vous inscrire à l'atelier Cap Form qui aura lieu dans le gymnase du stade Malleval le mardi 6 octobre .

Aikishintaiso

L’Aikishintaiso est une pratique corporelle douce issue des traditions japonaises. Avec des étirements, des postures et des mouvements, elle aide à relâcher les tensions, améliorer la souplesse et l’équilibre.

Vous choisissez votre horaire :

- soit de 9h30 à 10h30

- soit de 10h30 à 11h30.

Les places sont limitées à 25 personnes par créneaux.

Pour vous inscrire c'est ICI.

Athlé Forme et Pilates

Retour à Malleval ! 

Les températures de l'intersaison nous font préférer la pelouse et l'ombre le lundi soir. 

Première info de la saison :

Réservez votre samedi 24 octobre pour la sortie marche à la journée !

Reprise

 

Reprise avec Roanne plage

En attendant la reprise vous pouvez retrouver la marche nordic fit avec Marilyne dès ce mercredi 19 août pour une séance de 19h à 20h au départ de Roanne plage. 

Bon repos !

                Les coachs vous souhaitent de passer un bel été !

Prenez le temps de faire ce que vous aimez et de bouger !

Les séances reviennent début septembre, la reprise se fait le lundi 7 septembre !

Les coachs.

Les photos du week-end à la Libonnière !

Voici le lien vers les photos de ce week-end à Sauvain, au gîte de la Libonnière.

PHOTOS

Si vous avez des photos sympas en plus que vous souhaitez que j'ajoute, n'hésitez pas à me les faire passer.

Thibault 

Olympiades repoussées !

Nous passons en vigilance rouge.

Les olympiades prévues ce soir sont repoussées à jeudi prochain de 18h à 20h à Malleval.

Nous finirons la soirée par un apéritif où chacun pourra apporter une préparation salée ou sucrée à partager.