Photos de la semaine spéciale

 Retour en photo sur la semaine spéciale début juin où vous avez pu découvrir plusieurs activités.

Boules lyonnaises le lundi.

Yoga et relaxation le mardi.

Soirée marche nordique et apéritif à l'Abbaye de la Bénisson Dieu le mercredi.

Atelier naturopathie le jeudi.

Olympiades et apéritif le vendredi.

Inscription sortie samedi 27 juin : randonnée à la journée

Weekend de fin d'année🏕️

Une escapade nature entre cascade, rivière et forêts...

📅 27 - 28 juin 2026

🥾 Niveau modéré

 

📝Descriptif du week-end

Le samedi, à 9h30, nous partirons à l'assaut du parcours d'une randonnée à travers le Parc naturel régional Livradois-Forez à proximité de Saint-Bonnet-le-Courreau dans le département de la Loire. Cet itinéraire dessine une boucle à travers le bois de Renat qui passe notamment par la cascade de Chorsin. (~15 km, 433 m de dénivelé positif). 

Le lien de rendez-vous pour le départ et l'arrivée de la randonnée est fixé au Gîte La Libonnière, 1633 chemin du Serpolet à SAUVAIN. 

Le programme du dimanche a été envoyé par mail aux seuls inscrits, pour garder ce message léger 🙂

📋Modalités pratiques 

• Niveau requis : savoir marcher 15 km avec dénivelé modéré.
• Matériel conseillé : chaussures de randonnée, bâtons (prêtés par le Club), 1,5 L d'eau minimum 💧, pique-nique🥪, chapeau & crème solaire ☀️.
• Adhérents et non adhérents sont les bienvenus pour la journée du samedi.
• En cas de conditions météo défavorables, le programme sera être adapté par les coachs.

  

📍Lieu de rendez-vous pour le covoiturage

Point de départ                                          Heure de rendez-vous                        

Parking Malleval                            Samedi 27 juin à 8h00            lien d'inscription ⬇️⬇️

💶Tarif pour la journée du samedi uniquement

Tarif adhérent = 5 €  - Tarif non adhérent = 10 €

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💳 Règlement en espèces ou par chèque à l'ordre du CAR à remettre à Thibault. Merci.

 

✍️Inscription

⏰ Date limite d'inscription : mercredi 24 juin 2026

 

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous et remplissez le formulaire en ligne.

🔗 Je m'inscris à la sortie du 27 juin !

Questions ? Contactez Thibault Barriquand : thibault.barriquand@outlook.fr ou 06 40 23 03 31

Semaine spéciale !

 Voici le programme pour la première semaine de juin.

Cette semaine là les séances habituelles n'auront pas lieu.

Après les activités du mercredi 3 juin et vendredi 5 juin nous ferons un apéritif partagé où chacun.e est invité.e à apporter une préparation sucrée ou salée. 

Pour les séances boules lyonnaises et yoga/relaxation les créneaux sont limités à 20 personnes.

Si ces créneaux viennent à être pleins, nous donnerons la priorité aux personnes qui ne sont pas inscrit.e.s sur d'autres créneaux.

>> Inscrivez vous ICI

Balade du côté de Jarnosse

Belle sortie longue au départ de Jarnosse ce samedi 2 mai !

Une belle montée dès le début mais c'est déjà presque la dernière non ?

Vue sur le bourg de Coutouvre.

Après de jolis passages et rencontres animales...

...C'est la pause !

Arrivée au bourg de Boyer.

Avant le pique-nique nous avons pu nous désaltérer au Jarnossin, le bar multiservice qui vient juste de rouvrir ses portes. Trop soif, trop faim, personne n'a pensé à immortaliser l'inauguration !

Un petit bout du groupe est allé jusqu'à la Madonne et le château en cours de rénovation.

C'est férié !

Petit rappel !

Il n'y aura pas de séances les 1er, 8 et 14 mai. Toutes les séances du 15 mai sont maintenues.

Bon grand week-end et recherche du muguet à toutes et tous !

Séance Cap Form jeudi 7 mai

Jeudi 7 mai, dans le cadre de Cap Form, une intervention Pilates aura lieu sur deux créneaux. De 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 11h30 dans le gymnase du stade Malleval. 

L'occasion de découvrir une autre méthode Pilates !

La séance tombe pendant le créneau marche nordique. Je vous propose de faire une séance de 9h30 à 10h30 puis d'enchainer avec la séance Pilates de 10h30 à 11h30 pour celles et ceux qui le souhaitent.

Pour cela inscrivez vous ICI sur le créneau 10h30-11h30 et RDV à 9h30 au stade Malleval pour la séance marche nordique. 

Attention, le nombre de places est limité !

Pensez à apporter votre tapis pour la séance Pilates si vous en avez un.

Thibault

Dernière sortie marche nordique avant la reprise...

 C'est sous un grand soleil que la sortie de samedi 17 avril s'est déroulée. Un beau parcours autour de la gravière de Matel avec le chant du coucou et les cygnes qui font leurs nids. 

 Dès lundi, reprise du planning normal et dernière ligne droite avant les grandes vacances !

Dimanche 26 avril, venez encourager les athlètes du CAR à Malleval. Ils vont se mesurer à quelques équipes régionales en préparation des interclubs !