Bonne fin d'année !

Tous les marcheurs l'ont deviné, le thème de la dernière semaine de l'année était "la gadoue" !

Samedi dernier au départ de Briennon

Dynamique à la gravière aux oiseaux

Balade entre Notre Dame de Boisset et l'Abbaye de Pradines

Matinée sportive avec la section hors stade dans le Parc Fontalon

3 grands jeux de marche ou course pour 3 équipes !

Bon Noël à tous ! Profitez au possible de ces deux semaines de vacances et reposez-vous.

Les coachs

Marche longue au soleil de Dancé

 Mardi une quinzaine de marcheurs ont lâché le brouillard Roannais pour trouver un beau ciel bleu et des "côtelettes" comme on les aime dans les alentours du "pet d'âne" , avec à l'arrivée un ravito juste parfait:)

Activité fin d'année

Malheureusement l'apéritif de fin d'année aux grands Murcins prévu le samedi 18 décembre doit être annulé en raison du covid...

Cette année encore nous ne pourrons pas nous retrouver autour d'un verre, les rassemblements "conviviaux" étant proscrits.

Nous vous donnons tout de même rendez-vous parking de la Patinoire de Roanne à 9h30 pour une activité sportive en équipe pour finir 2021 en beauté !

Les coachs

Nouveau coach

Après Thibault, Alexandre, Justine, voici Lucas !

Celui-ci n'a pas encore démarré son cursus de formation qui débutera en janvier pour devenir éducateur sportif. 

Néanmoins il a fait ses premiers pas ce lundi soir avec l'Athlé Santé en préparant et coachant la séance.

Vous savez ce que c'est les premières fois 😜.

Il saura sûrement jouer de ses atouts naturels et de ses futures connaissances en animation sportive pour vous proposer des séances encore différentes de vos coachs actuels !

Téléthon : samedi 4 décembre

 

Prochain RDV pour les marcheurs / coureurs

le samedi 4 décembre 

 

pour la course du muscle au bénéfice du téléthon ! 

 

(voir RDV des marcheurs)

Prévoir 5 € pour les droits d'inscription et de participation au Téléthon <3

Le retour sur le site de Valentin Traiteur se fait soit à pied, soit avec la navette de la Star (prévoyez un masque)

Activité sportive et apéritif de fin de saison

Nous l'avons vu samedi dernier, la neige et l'hiver arrivent, annonçant la fin d'année !

Les coachs vous proposent un rassemblement sportif et convivial avec les pratiquants de la section hors-stade la matinée du samedi 18 décembre pour démontrer votre bonne forme (on l'espère grâce, entre autre, à l'athlé-santé 😀) et fêter cette fin d'année.

La salle André Dussud de l'arboretum des Grands Murcins nous accueillera pour l'occasion.

Le RDV se fera à 9h30 sur place, un co-voiturage sera organisé depuis le parking du Nauticum à Roanne à 9h. A vous de vous organiser pour co-voiturer depuis d'autres sites.

Programme de la matinée :

9h30      Accueil aux Grands Murcins                          

9h45     Création des équipes et échauffement

10h       Activité sportive

11h30   Apéritif

Voici le lien DOODLE pour s'inscrire à cette matinée. (Indiquez salée ou sucrée pour ce que vous comptez apporter et le lieu ou nous vous attendons pour le départ)

L'activité proposée sera adaptée à tous ! Marcheurs ou coureurs. Prévoyez vos bâtons de marche nordique.

Pour l'apéritif le club se chargera des boissons, vous pouvez préparer un mets salé ou sucré à votre convenance que nous partagerons !

Nous tacherons de faire attention aux consignes sanitaires lors des moments en espace clos (masque pendant le co-voiturage, apéritif en extérieur si le temps le permet et avec distanciations si en intérieur) afin que tout se passe bien pendant et après cette journée 😉

Retour photos de la sortie marche nordique

Heureux les marcheurs qui ont fait une belle balade entre St Cyr de Valorges et Violay samedi dernier.

                               

En effet, la météo était de la partie et nous avons profité d'un ciel dégagé et d'un beau soleil pour nous engager sur les 11km nous séparant de l'auberge du Chêne où nous avons pris notre repas.

Jugez par vous-même !

Nous avons trouvé un peu de neige fraîche sur les crêtes, belle annonce de l'hiver approchant !

Pause gros casse-croûte du matin et boissons chaudes. Miam, délicieuses vos préparations !

Une tablée de 19 marcheurs emmenés par Marilyne et Thibault.

Surprise pour le café avec l'arrivée de Benjamin !

Le plus gros du dénivelé a été réalisé le matin pour un total d'environ 700m sur la journée.

Petite pensée pour certains le dimanche, quand nous étions au coin du feu, eux habitent là haut toute l'année !

Bref, une journée réussie !