mercredi 27 juillet 2022

Programme nouvelle saison

Le "nouveau" programme est en ligne. Quelques modifications dans les séances que nous vous laissons découvrir 😊 Les coachs ont tenu compte de vos remarques et espèrent que vous serez satisfaits de la nouvelle organisation.

Bel été et rendez-vous dès le lundi 5 septembre pour une reprise tout en douceur !

Pensez à renouveler vos licences : toutes les informations sont sur le site du CAR et sur le blog, dans l'onglet "Pour vous inscrire...".


lundi 18 juillet 2022

Bel été à tous !

En espérant qu'il ne soit pas trop chaud... Les coachs vous souhaitent un bel été et vous donnent rdv à la reprise le lundi 5 septembre.

Prenez soin de vous !

Retour sur la dernière semaine, qui a été très sportive:

Le précisathlon où les 2 équipes devaient être le plus adroites possible pour atteindre les cibles avec un vortex, un cerceau, une balle lestée ou un ballon paille !





Le biathlon, toujours en équipe. Marche sur une boucle de 200m puis tirs de pistolet laser sur une cible électronique. 





Détentathlon, marche, pilates, stretching et relaxation au programme. Tout le monde a baillé ! 




Orientathlon, une cinquantaine de minutes ont suffi pour retrouver les 11 balises dans l'enceinte du lycée Chervé ! 





Apérathlon et fin de saison, quelques épreuves et questions sportives à réaliser en équipe suivies d'un apéritif partagé à l'ombre. 










Bonnes vacances ! 





lundi 4 juillet 2022

Retour photos du week-end à Bécajat

 

La vue depuis l'auberge de Bécajat où les 22 marcheurs du samedi se sont élancés pour une sortie d'une vingtaine de kilomètres par monts et par vaux !

Digitales, fraises des bois nous ont accompagnés le long de notre périple.




Ouf, nous sommes sur le bon chemin ! Un bon repère ces grandes tours à vent...😏


Nous avons mis du temps à choisir le meilleur emplacement pour manger mais finalement nous avons trouvé !
Tout le monde s'est pris en photo c'est bon ? 










Deux groupes après le repas. 
Un pour un retour plus...rapide. L'autre pour un beau...détour par la cascade de la Pisserote (encore ? 😝)



Tous son arrivés, sains et secs puisque l'orage a été évité !

Partie de pétanque après un petit arrosage.


Barbecue, soirée dansante évidemment ! 20km ce n'est pas assez ?


Le lendemain nous nous sommes réveillés dans le brouillard avant que la pluie ne nous dispense de la marche jusqu'au chalet des parents de Benjamin. 

Après ménage et 1h de pilates/stretching, nous avons plié bagage.

Réconfort en arrivant au chalet avec des pizzas faites maison et cuites au four à pizzas. 



Un beau week-end où les polaires ont été utiles !

athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com