mercredi 27 avril 2022

Belle semaine de vacances !

Pendant cette période de vacances pour l'athlé santé je vous fais un retour en photos de notre dernière semaine qui pourrait s'intituler "au bord de l'eau". 

                                                         Les bords de Loire au Transval



Les bords de Loire à la gravière aux oiseaux



Sentier des hérissons à Riorges
(nous avons longé un des affluents de l'Oudan peu avant)


Le bord (dans) de la Montouse dans les gorges du désert à St Alban les Eaux






Belles grimpettes, hors piste pour Yvonne !


Contemplation en récompense.


Le bord de la Loire encore...



Mais pas que !


La passerelle du Jarnossin, à son point de confluence avec la Loire.
Il nous en faut peu pour nous amuser !









Le vieux pigeonnier tient toujours debout.


Arrivée à :


Bonne semaine à tous !



vendredi 22 avril 2022

Bilan de notre marche nocturne

                             

Un peu plus de 2 h de marche ont été nécessaires pour faire la boucle au départ du chalet des parents de Benjamin à St Rirand, en passant par les tourbières et la table d'orientation de la Verrerie. 

La ronde lune a accompagné les marcheurs pour le retour, équipés de lampes frontales.

Constats à l'arrivée : la neige a apparemment fondu bien avant notre passage et zéro incident à déplorer, même pas une roulade dans les genêts, presque tous en fleur !

L'apéritif nous a permis de patienter, le temps que le four refroidisse un tantinet pour y enfourner les pizzas préparées par Benjamin et Charlotte. Les desserts, tous délicieux, ont fini de nous convaincre d'éliminer encore des calories sur la piste de danse jusque tard dans la nuit.

On nous a même fait remarquer qu'on y été allés un peu fort... voir la parution de cet article !

                                            Préparation au départ, on prend des forces !







La fameuse pleine lune


Pizzas maison !







Heureusement, tout le monde a bien regagné ses pénates et est prêt pour de nouvelles aventures.

Prochain rdv lors du week-end de fin d'année 👍




mercredi 13 avril 2022

Marche nocturne de St Rirand : vendredi 15 avril 2022

La prochaine pleine lune est pour le 16 avril et c'est une 𝕊𝕌ℙ𝔼ℝ ℙ𝕃𝔼𝕀ℕ𝔼 𝕃𝕌ℕ𝔼 ! Nous allons pouvoir en profiter le vendredi 15 avril, lors de la marche nocturne (annulée deux ans de suite et décalée cette année) ! Mais : on va y arriver ;)

Les pizzas ayant été fortement appréciées en 2019, nous renouvelons l'expérience cette année aussi. Chacun·e apporte simplement une boisson ou un dessert. Afin de ne pas avoir à faire de vaisselle sur place, les participants sont invités à apporter leurs couverts (assiettes, gobelets, cuillères, couteaux, fourchettes) !

 
Comme les années précédentes, selon le nombre de participant.e.s inscrit.e.s, j'achèterai un bouquet de fleurs, une plante et/ou un cadeau pour remercier les parents de Benjamin de nous accueillir au chalet (merci de prévoir une petite participation de 2 € par personne à me donner ce jour-là... ou pas : sentez-vous libre).

Pensez donc à bien vous équiper et être présent·e soit à 18 h 30 à Malleval pour le covoiturage, soit à 18 h 45 à Renaison, soit à 19 h directement chez les parents de Benjamin à Saint-Rirand (pour ceux qui connaissent).

 

ATTENTION : pas de séance au Cosec ce vendredi là !

Tous·tes les adhérent·e·s peuvent participer, mais aussi les conjoint·e·s ou ami·e·s. Il n'est pas nécessaire de pratiquer la marche nordique, il suffit d'être un·e bon·ne marcheur·se !

Pour la bonne organisation de cette sortie, pensez à vous munir d'une lampe frontale qui fonctionne
👁👁 et à vous inscrire par le Doodle. Vous pouvez prévoir une tenue de rechange pour faire chauffer vos chaussettes après la marche ♪♪♪


 
Jocelyne

mardi 12 avril 2022

Nordic de l'Andouille

Une très belle sortie organisée par la marche nordique de Charlieu et un très beau temps dans le Brionnais ! 



Les 7 marcheurs du CAR ont parcouru les 12km vallonnés en partant de Semur en Brionnais. 

mardi 5 avril 2022

Dernières séances en gymnase ?

Comme les bourgeons, le retour du froid ne nous a pas forcément plu.

Quoique... La marche est toujours une bonne solution pour se réchauffer ! 

Nous avons avancé pas à pas jeudi le long du bassin de l'Oudan puis de la prison de Roanne pour revenir par le canal.





Vendredi la séance a été annulée après les fortes giboulées de neige de la soirée et l'impossibilité de se mettre à l’abri dans le COSEC !


Samedi matin, abrités du vent sur une grande partie du parcours nous avons profité du paysage enneigé. Surprenant pour un 2 avril mais cela a comblé un manque de cet hiver.





Pour autant, nous ne nous privons pas du gymnase pendant les séances de Pilates et Athlé Forme.
Avant l'arrivée de la douceur, pour bientôt ?





N'oubliez pas de vous inscrire pour la marche nocturne du 15 avril !

PS : Une pensée pour les Covidés du moment, courage à eux, on leur souhaite un retour rapide !

athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com