lundi 22 juin 2020

Prolongement de la saison

Habituellement la saison se termine avec le week-end marche de fin de saison.

Cette année, vu les circonstances, la saison se poursuivra jusqu'au 17 juillet !

 L'Athlé santé continue !

                        Marche Nordique, 

                          Athlé Forme, 

                        Pilates, 

Fitness

Même si la règle des 10 max reste inchangée la série continue 😉. 

samedi 20 juin 2020

Organisation week-end Saint Privat





Bonjour à tous,

Dernière mise au point pour notre week-end du 27/28 juin 2020 :

  • Adresse : Gîte la Cabourne, le bourg, 43580  ST PRIVAT D’ALLIER . tél : 04 71 57 25 50

Rdv au gîte à 9 h 30 précises le samedi matin pour ceux et celles qui s’y rendront directement, pour les autres,
Rdv à 6 h 45 parking du Nauticum pour covoiturage.

Prévoir votre pique-nique du déjeuner, et votre boisson (eau et vin) à partager avec les copains par tradition 😊,
(nous nous chargeons de l’apéro), pour la journée de marche que nous débuterons dès notre arrivée
après une collation servie au gîte.

MARCHE DU SAMEDI : « AUTOUR DE ST PRIVAT » / DÉPART DU GITE À PIED A 10 h

  • Distance totale 18 km, variante 12 km, dénivelé positif 412 m

  • Pique-nique sur le trajet, retour au gîte vers 17 h 00, installation dans les chambres

  • Soirée détente sur le thème Rasta reggae (déguisement vivement recommandé), apéro Punch, dîner….
    ceux qui le souhaitent peuvent apporter une boisson pour l'après-repas.

DIMANCHE : AU CHOIX MARCHE « LA DURANDE » OU SÉANCE ATHLÉ FORME / DÉPART DU GITE EN
VOITURE A 9 h 30 

  • Petit déjeuner, libération des chambres

  • Covoiturage jusqu’au village de LE VERNET, aire de jeux, parcours sportif

  • Marche : distance 13,9 km, variante 8,4 km, dénivelé positif 309 m ou séance Athlé Forme
    proposée par nos coachs préférés

  • Distribution pique-nique, déjeuner sur site, détente, jeux… Pensez aux boules, molkky…

PROPOSITION DE VISITE L’APRÈS-MIDI

  • Visite du charmant village de ST ARCONS D’ALLIER, retour…..

RAPPEL : 

  • Tenue de marche au départ du covoiturage le samedi, sac à dos, bâtons, chaussures crantées, boissons….

PROTÉGEONS NOTRE ENVIRONNEMENT : APPORTEZ VOS COUVERTS,
VOTRE GOBELET, VOTRE GOURDE, UN SAC À DÉCHETS

  • Encaissement de vos règlements le samedi soir, à la remise des clefs des chambres (70 € licenciés,
    80 € non licenciés), chèque à l’ordre du CAR 

  • Covoiturage : n’oubliez pas de dédommager votre chauffeur, comptez 10 € par personne
    pour une voiture complète 

  • Pour les modalités pratiques du Gîte, Cf mail d’inscription du 08 juin 2020

Le port du masque est de rigueur au sein des espaces partagés du gite, et essayons au mieux
de respecter la distanciation physique
😊 !!!        

PLACE AU BEAU TEMPS (BENJ À TOI DE JOUER), À LA RANDO, À LA BONNE HUMEUR
POUR LA RÉUSSITE DE CE FABULEUX WEEK-END TANT ATTENDU !                                                        


                                                                                                                                                        JEAN-MARC  

vendredi 19 juin 2020

Inscriptions semaine du 22 juin

Voici le lien d'inscription pour la semaine du 22 juin avec comme point de mire le week end de fin de saison !

mercredi 17 juin 2020

Marche longue samedi 20 juin

Afin que le maximum de marcheurs puissent participer à la marche longue de samedi à la Forêt de Lespinasse, les inscriptions ne sont pas limitées à 9 personnes !
Donc ne vous fiez pas au doodle d'inscription pour le samedi !

Vous pourrez vous présenter directement au Grand Couvert ou sur le parking de Jardiland à Mably pour covoiturage.

Une fois sur place nous ferons plusieurs groupes de marche en fonction du nombre !

Le RDV A LIEU A 8H45 A JARDILAND ET 9H05 A LA FORET DE LESPINASSE !!!

A samedi !



vendredi 12 juin 2020

jeudi 11 juin 2020

Thème de la soirée du WE AS

Si vous vous souvenez bien, notre soirée à thème de l'année dernière avait donné lieu à de magnifiques photos


Cette année, l'option RASTA et REGGAE est prise !

Pas besoin d'un déguisement de OUF !!! Quoique, si vous avez ça 😂
Un truc vert, un truc jaune, un truc rouge et un truc noir, ça devrait faire l'affaire et être du meilleur effet 😍


Si le bonnet rasta vous tente, il y en a pléthore sur Vinted et c'est facile à trouver dans les magasins de déguisement type Féezia à Roanne.



 

lundi 8 juin 2020

Week end de fin de saison

Et oui, on ne sait plus bien où nous en sommes, début, moitié ou fin de saison mais le week end marche nordique intitulé "fin de saison" tient bon et se fera bien !!! 😁

Je vous laisse découvrir les premières informations et le lien d'inscription à la fin du texte (on a pris la main maintenant) ! 

Bonjour les Copines et les Copains de l'Athlé Santé,

Enfin !!! Tous les feux sont au vert pour notre sortie de fin de saison, le samedi 27 et le dimanche 28 juin 2020, le gîte La Cabourne à Saint Privat d'Allier en Haute-Loire peut nous accueillir dans le respect des règles sanitaires  en 1/2 pension.
Le nombre de places est limité à 40 personnes, inscrivez vous rapidement et avant le mercredi 17 juin, clôture des inscriptions, pour ce week-end sportif et convivial.

70 € pour les licenciés / 80 € pour les non licenciés.

Ce qui est prévu :                - le dîner du samedi soir
                                            - la nuitée  
                                            - le petit déjeuner
                                            - le pique-nique du dimanche midi

Ce qui n'est pas prévu :      - le pique-nique du samedi midi
                                           - la boisson

Le gîte fournit les draps houses, les taies d'oreillers et les couvertures.
Prévoyez un drap de dessus 90/190 ou un duvet, vos serviettes et gants de toilettes, vos effets personnels, un sac à dos pour le transport du pique-nique, gourde et vêtements de pluie, même si Benjamin est très confiant encore cette année pour le soleil !
Enfin, n'oubliez pas ce fichu virus est toujours là, le port du masque est de rigueur au gîte (directives jusqu'au 21 juin ;), mais rigolade et bonne ambiance assurées !!!!!

Nous vous communiquerons l'organisation de ces 2 journées dans un prochain courrier. Bises à tous 😷 .

Jean-Marc.

vendredi 5 juin 2020

Semaine du 8 juin

Le stade Malleval réouvre ses portes ! Du moins la piste (pas d'accès sanitaires, gymnase, vestiaires).

Certaines activités ne déménagent pas et restent à la patinoire malgré tout ! Le Running du mercredi soir, le Fitness du vendredi midi.

Lien d'inscription pour la semaine du 8 juin :

athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com