Nordic Fit

Vidéo de l'échauffement en choré le mardi aprem.

Synchro, coordonné, en rythme... Un groupe déjà prêt pour le spectacle de fin d'année !

Situation COVID

Bonne nouvelle ! 

Pas de grand changement pour les activités du club après le nouvel arrêté préfectoral qui se met en place aujourd'hui.

Les activités extérieures sont très peu impactées par le nouveau décret.

Les gymnases et salles de sport sont fermés pour les adultes (Y a t'il des mineurs parmi vous ? 😂). Le cours de pilates du mercredi se fera dehors (Ho chance, journée annoncée douce et lumineuse !), tout comme les séances athlé forme du lundi, mercredi et vendredi (gradins en dernier recours) et fitness le vendredi midi.

Pensez tout de même à prendre des vêtements plus chaud que d'ordinaire.

Aucun changement pour la marche nordique et le running et pas de retour aux inscriptions. Ouf !

Bonne fin d'arrosage à tous et à très vite.

Le vendredi soir avec votre nouveau coach !

Première séance en intérieur pour Alexandre le coach qui a bien pris ses marques.

D'ailleurs les participants à la séance Athlé forme au COSEC de Mably ont apprécié l'échauffement en musique ! (et le reste de la séance 😜)

Cohabitation entre l'Ecole d'Athlétisme et l'Athlé Santé, chacun son côté du rideau.

La séance de marche nordique du vendredi a dénoté de la semaine dernière en température

Tout comme pour les marcheurs du samedi...

même si nous sommes passés entre les gouttes ce matin, comme d'hab !!!

La séance de Pilates de mercredi s'est faite dehors.

Ne vous inquiétez pas, personne n'est mort mais tout le monde est très concentré !

 

Séance du mercredi

Pendant que les enfants s'entraînent au stade Malleval, le mercredi après-midi, une séance d'Athlé-Forme, planifiée par l'Athlé-Santé est organisée chaque semaine.

Nul besoin d'être un·e grand·e sportif·ve, une tenue de sport, un tapis, une gourde et de la bonne volonté suffisent !

Le cours débute à 15 h et se termine en même temps que les jeunes, à 16 h. Ainsi, vous profitez de ce temps pour prendre soin de vous aussi ;)

N'hésitez pas à venir nous rejoindre et à essayer ce concept. Nous profitons de l'extérieur lorsque le temps le permet et nous avons une salle à notre disposition dans le cas contraire. A très vite !

Bienvenue à Laurence qui nous a rejoints cette semaine <3
 

Première semaine à l'Athlé Santé

Semaine de reprise avec les habitués ainsi que de nouvelles têtes !

Bienvenue à Philippe, Agnès, Catherine, Martine, Delphine ainsi qu'à celles qui REviennent aux sources : Farida et Gisèle

Reprise !

Déjà plusieurs cours ont repris cette semaine. Peu de nouveaux pour le moment... il ne faut pourtant pas hésiter à venir découvrir l'Athlé-Santé en testant les activités proposées ;) 

A chaque séance, les personnes présentes sont inscrites sur une liste qui est conservée en cas de contamination d'un membre par la Covid, pour pouvoir rapidement tracer et informer les autres adhérents.

Alors, on se remet au sport ET SURTOUT : n'oubliez pas votre tapis !

Cours du mercredi 15 h

 

C'est la reprise !

 

Le temps est venu de reprendre notre activité au sein du groupe Athlé-Santé. 😍

Nous vous accueillons à nouveau dès lundi pour des séances collectives et variées.💪

Vous pouvez retrouver le programme de l'année 2020-2021 à l'onglet du même nom avec un changement pour la marche nordique fit qui passe du lundi au mardi à la même heure (14h-15h30).

Venez tester les activités (avant de vous engager) si vous ne faites pas encore partie du Club : vous pourrez tirer profit du groupe et ainsi entretenir ou développer votre condition physique.

Face au contexte sanitaire, nous vous demandons de venir en tenue car les vestiaires resteront fermés (mais les toilettes sont ouvertes : ALLELUIA 👏).

Par contre, la contrainte de l'inscription aux séances n'est plus nécessaire ! Cela ne nous empêchera pas de rester vigilants quant aux règles de distanciation et de continuer à apporter votre tapis ; tout est mis en oeuvre au sein du club pour vous permettre de pratiquer l'Athlé-Santé en sécurité.

Allez, plus d'excuses ! On vous attend tous dès lundi !!!