Tout Roanne Court: Parfait pour l'athlé santé

Un grand bravo à tous les athlètes de l'athlé santé puisque sur les 8 au départ, tous ont terminé!! Dans des conditions exceptionnelles, dignes d'une marche nordique, toutes et tous ont su relever le défi de cette course qui était une grande première pour certains.

Un grand merci aussi à tous ceux qui ont participé à l'organisation ainsi qu'à tous les supporters!!

Petite déception tout de même pour Jean Marc qui s'est fait lâcher par les Ethiopiens dans les derniers mètres... à charge de revanche!!!

Ce dimanche se deroule les 10 kms de Roanne, manifestation incontournable organisée par le Club.

De nombreux adhérents du CAR seront de la partie, et cette année une petite dizaine de l'athlé santé seront au départ.

Pour certains d'autres ce sera une première.... et comme on vous le dit souvent, il suffit d'être fier et élégant et tout se passera bien jusqu'à la ligne d'arrivée!!!

RDV pour ceux qui courent devant les marches de l'Hôtel de Ville à 8H30 pour les dossards et l'échauffement, pour les autre RDV sur le parcours pour venir encourager!!!!

Benj

Sortie nocturne!! Magnifique

Les 30 marcheurs qui s'étaient donnés rendez-vous hier soir à 19h à Saint Rirand ont pu apprécier, lors de cette traditionnelle sortie nocturne, la belle vue tout au long du parcours et notamment celle du Plateau de la Verrerie... Résultats 11kms avec 400m de D+ en 2h30, sur des chemins parfois bien enneigés!! Avec un temps clair, et la pleine Lune, tout le monde a pu se rendre compte de la beauté du site...
Bien-sûr pour terminer, de bons petits plats nous ont permis de reprendre des forces!! Et félicitations aux heureux grands parents....
Merci à tous pour cette belle soirée!

Les Coachs

Belle marche avant les vacances!!!

Vacances bien méritées après cette belle marche qui fut bien bosselée...!

On se retrouve lundi 23 pour de nouvelles aventures!!

Amicalement,

Les coachs

Sortie marche nordique Nocturne!

La traditionnelle sortie nocturne se déroulera le Vendredi 6 mars chez Benj à Saint Rirand,
Rendez vous 18h au stade Malleval
                      18h30 chez Benj
Départ 19h pour 2h-2h30 de marche nocturne!!!
La marche sera suivie d'un apéro dînatoire, merci de cuisiner un de vos met favori, salé ou sucré!!!
Amis et/ou familles  sont bien sûr conviés.

Inscription sur: http://doodle.com/e5vuuvd4cwvbh8p9#

Pendant les vacances Scolaires

Les cours sont maintenus la première semaine (du 9 au 15/02), et repos pour tous la deuxième (du 16 au 22).
Venez nombreux!!!

Bonne Année!!!

Bernard, Thibault et Benj vous souhaitent une excellente année 2015!!!
Une année riche en émotions, sportive, et en bonne santé... Pour cela on se retrouve dès lundi pour faire chauffer les muscles!!

Les coachs!!