Proposition de randonnée hors AS

Marc Forest propose une rando en étoile de deux jours à Veranne dans la Loire.

Deux dates au choix : 29 et 30 mars ou 30 et 31 mars. 
Coût demi pension : 41 euros.

Si vous souhaitez y participer merci de donner réponse à l'aide du doodle ci dessous avant le mercredi 8 mars pour réserver l'hébergement.


Doodle

Marc nous communiquera plus de détails pratiques ultérieurement.
forestmarc8@gmail.com

Championnats de France de Cross

Petit bilan du week-end où une équipe de l'Athlé-Santé a apporté son aide, tant au niveau du ravitaillement des buvettes (avec Benjamin), qu'au niveau de l'accueil des bénévoles (avec Nathalie Jonin).

Pause à l'espace Restauration

Le rendez-vous était très très matinal, samedi matin pour l'équipe chargée de l'accueil... De belles tenues nous ont été offertes par Asics et les missions ont commencé. 

Pour l'équipe chargée de l'accueil des bénévoles, la journée de samedi était très chargée : remise des tenues, repas chauds pour tous, préparation des 500 sachets sandwich pour le lendemain ! Pour l'équipe chargée du ravitaillement des buvettes, ce fut une journée de rodage : uniquement quelques courses scolaires et Entreprises.

Afin d'éviter les allers-retours, certains ont couché à Veauche, dans de jolis chalets au bord d'un étang.

Le lendemain, ce fut le gros rush pour l'équipe ravitaillement, avec des allers-retours incessants vers les buvettes.

et la préparation des sandwichs mis en vente.

L'équipe accueil des bénévoles a, quant à elle, distribué tous les pique-niques et géré la collation des bénévoles.

De belles courses se sont déroulées et de nombreux spectateurs étaient présents sous un beau soleil.

La fatigue s'est fait sentir en fin de journée... mais tout le monde (ou presque) a su garder le sourire ;)

Un grand merci à toutes et tous.

Sous le soleil

Ce mercredi, la séance de 15 h s'est déroulée sous un magnifique soleil. Le coach a fait le show, tout émoustillé par ces premiers rayons de l'année ;)

Joce

Rappel : organisation des vacances

Pour celles et ceux qui auraient zappé l'information :

> cette semaine, tous les cours sont maintenus, sauf celui de samedi puisqu'une équipe de l'athlé-santé (dont les coachs) est présente sur le Championnat de France de cross à St Galmier ;

> la semaine prochaine (2e semaine des vacances scolaires), c'est la pause toute la semaine, sauf le samedi 4 mars.

Pensez à vous inscrire pour la marche nocturne à Saint-Rirand, le samedi 11 mars, via le formulaire sur Doodle accessible dans la partie de droite du blog.

Joce

Les lundis en hiver

La séance du 13 février s'est déroulée en grande partie à l'intérieur du gymnase. Thibault doit jongler avec les aléas climatiques et adapter ses séances. 22 participants ce jour là pour du renforcement, du cardio et des jeux ;) sportifs !

Préparation à la marche de nuit

Pas de surprise pour cette marche longue, les coachs avaient prévu le soleil comme d'habitude ! Afin de bien préparer la marche de nuit prévu le samedi 11 Mars 29 marcheurs ont laissé le brouillard Roannais pour une belle marche de 3h en partant de St Rirand.

Thibault et son groupe !

Au programme sous bois, cours d'eau, bonnes montées, plateau de la Verrerie, même pas eu le temps d'avoir froid, au contraire !
Plus qu'à peaufiner les détails pour la sortie longue !

Merci Bernard !!!!!

Proposition de marche

Mardi 14 février, proposition de marche de 12 km dans la campagne  de MABLY.

RV à la base de loisirs de Merlin à 14 h 30.

Pour toute info complémentaire : Martine BOUILLOT - mg.bouillot@sfr.fr - 04 77 60 98 42 - 06 99 08 98 65

Merci beaucoup et bon dimanche.