Semaine du 10 mai

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Lundi 10 mai de 17h30 à 18h30 : Athlé forme

Mardi 11 mai de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 12 mai de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 12 mai de 17h30 à 18h30 : Running/Marche nordique

Mercredi 12 mai de 17h30 à 18h30 : Pilates

Jeudi 13 mai de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 14 mai de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 14 mai de 12h à 13h : Fitness 

Vendredi 14 mai de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme au COSEC de Mably

Samedi 15 mai de 9h30 à 10h30 : Marche nordique

Pas de séance stretching jeudi 13! 

Semaine du 3 mai

 Après une semaine un peu chaotique du côté des coachs voici le programme de la semaine qui devrait être beaucoup plus normale 😉.

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Lundi 3 mai de 17h30 à 18h30 : Athlé forme

Mardi 4 mai de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 5 mai de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 5 mai de 17h30 à 18h30 : Running/Marche nordique

Mercredi 5 mai de 17h30 à 18h30 : Pilates

Jeudi 6 mai de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 7 mai de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 7 mai de 12h à 13h : Fitness 

Vendredi 7 mai de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme au COSEC de Mably

Samedi 8 mai de 9h30 à 10h30 : Marche nordique

Séances en visio :

Jeudi 6 mai de 18h à 19h : Stretching

Marche nordique samedi

La marche nordique de samedi n'aura pas lieu, 1er mai et coach covid. Mais je ferai la séance le samedi 8 mai ! 

Tous les autres cours de la semaine sont maintenus. 

Bonne fin de semaine à tous.

Thibault 

Info de dernière minute

La séance de pilates ce soir est annulée, météo pluvieuse annoncée et cas de covid chez les coachs combinés.. La séance running/marche avec Alex est maintenue ! 

Semaine du 26 avril

Reprise cette semaine avec comme programme :

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Lundi 26 avril de 17h30 à 18h30 : Athlé forme

Mardi 27 avril de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 28 avril de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 28 avril de 17h30 à 18h30 : Running/Marche nordique

Mercredi 28 avril de 17h30 à 18h30 : Pilates

Jeudi 29 avril de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 30 avril de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 30 avril de 12h à 13h : Fitness 

Vendredi 30 avril de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme au COSEC de Mably

Samedi 1er mai de 9h30 à 10h30 : FERIE

Séances en visio :

Jeudi 29 avril de 18h à 19h : Stretching

Repos confiné

 Dernier tour de piste pour les marcheurs et l'Athlé Santé cette semaine. 

Nous nous retrouvons à partir du lundi 26 avril.

Bon repos à tous !

Semaine du 12 avril

 Pas de changements pour cette semaine ! 

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Lundi 12 avril de 17h30 à 18h30 : Athlé forme

Mardi 13 avril de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 14 avril de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 14 avril de 17h30 à 18h30 : Running/Marche nordique

Mercredi 14 avril de 17h30 à 18h30 : Pilates

Jeudi 15 avril de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 16 avril de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 16 avril de 12h à 13h : Fitness 

Vendredi 16 avril de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme au COSEC de Mably

Samedi 17 avril de 9h30 à 10h30 : Marche nordique 

Séances en visio :

Jeudi 15 avril de 18h à 19h : Stretching