Rando de fin d'année

Le samedi 1er juillet, il nous faudra une petite heure de route pour nous rendre à La Lizolle, lieu de départ de notre randonnée à la journée.

Ensuite, nous cheminerons pour 9,5 km le matin et + ou - 3 km l'après-midi en direction du Puy de Montoncel.

Un joli dénivelé de +580 m nous attend ;)

Comme d'habitude, il faudra prévoir son pique-nique et s'organiser pour du covoiturage.

Cette année, pas de week-end entier proposé : on fait un break !

On opte pour une soirée apéritive chez les parents de Benjamin, à Saint Rirand. 

 

 

Et comme d'habitude, chacun est libre de prolonger ou non la journée, de venir accompagné...

 

Les inscriptions et les modalités précises vous seront envoyées prochainement.

 

A très vite. 

 

Le chaud et le froid

A une semaine d'intervalle nous avons eu le chaud et le froid en marche nordique.

Plutôt chaud le week-end dernier à Villers, nous avons terminé notre matinée par un pique-nique au pied du château d'eau.

Ce week-end à St-Cyr-de-Favières nous avons mis les pieds dans l'eau et nous étions bien habillés pour le départ.

Brouillard, bleuets et coquelicots.

Marche longue samedi 6 mai

Après Combre en avril je vous propose Villers ce samedi pour la marche longue du mois de mai.

Le lieu et l'heure de RDV sont précisés dans l'onglet "RDV des marcheurs".

A l'arrivée vers midi nous pique-niquerons surplace pour ceux qui le souhaitent et si le temps s'y prête ! Le défi est lancé du zéro déchet ! Apportez vos gamelles 😉.

Des grosses et des ptites bêtes pour cette sortie ventée et humide.

Plus vite plus vite !

Occupé ?

Bien occupé oui !

Le ciel était changeant mais de toute beauté avec la percée d'un rayon.

Pas bien de place pour se mettre à couvert à Combre.

Peu importe, le réconfort et la bonne humeur l'emporte.

 

Inscriptions Diagnoform vendredi matin

Vendredi matin, le club en partenariat avec la ligue d'athlétisme vous propose un Diagnoform au gymnase du stade Malleval.

Le principe consiste en 9 ateliers d'activités physiques pour évaluer sa santé puis à une interprétation individualisée des résultats.

Nous vous invitons à vous inscrire ICI sur un créneau de 45min (il reste beaucoup de places de 10h à 11h30).

N'hésitez pas à inviter une personne extérieure au club, le Diagnoform est ouvert à tous !

Sortie de fin d'année

 

 

 

Toutes les informations seront précisées ultérieurement...

Sortie longue autour des gorges de la Loire

 

Mardi ,  rassemblement fructueux de 2 groupes :  athlé santé et marche nordique Balbigny soit 36 personnes qui ont randonné autour des gorges de la Loire au départ de Pinay.

19kms de bonne humeur et de convivialité sous un timide soleil , une journée ponctuée d'une pause pique-nique et de ravitos plein de douceurs…

Quelques photos de la journée

Bilan marche nocturne 2023

Il s'en est fallu de peu que cette traditionnelle sortie soit annulée en raison des intempéries ! La tempête Mathis, qui s'abattait sur la France, a épargné ce petit coin reculé de la côte roannaise et nous avons pu enfin nous rendre (peu nombreux, certes) à Saint Rirand pour braver les éléments. 😁

Très vite, deux groupes se sont formés afin de répondre aux possibilités et besoins des participant(e)s :

- le groupe Pilates avec Thibault,

 

- le groupe rando avec Benjamin et il a fallu s'équiper en conséquence...  ☂

Le parcours choisi par Benjamin était forcément plus court et rapide que d'habitude afin de ne prendre aucun risque : les bourrasques de vent étaient impressionnantes entre les éoliennes et la table d'orientation. Certaines ont même failli s'envoler 🐥😄

 

 

 

Heureusement, aucune perte à déplorer dans les rangs et le retour au chalet a été dignement fêté ! Les pizzas ont régalé les convives qui n'ont pas tardé de faire swinguer les baskets...