La fine équipe du mercredi (exclusivement féminine 💋) se retrouve chaque semaine à 15 h. Le coach Benjamin commande toujours pour l'occasion : du 🌞, un peu de ⛅et de 💦 et de superbes 🌈 !👅
💙💚💛💜
mercredi 16 octobre 2024
lundi 7 octobre 2024
Sortie marche nordique le samedi 9 novembre
Sortez vos agendas !
Après un mois écoulé au fil de renforcement musculaire, pilates au soleil (ou pas), marche nordique en tout genre, fitness et stretching, vous êtes prêt pour la première sortie Athlé-Santé !
Marcheurs/marcheuses ou pas, vous êtes conviés à une journée marche, le samedi 9 novembre.
Entre 11 et 13 km, quelques dénivelés, un repas au restaurant et une marche ou activité digestive par la suite, voici le programme !
Le lieu, le menu et les détails de la journée arrivent tout prochainement ! Notez la date 😉.
mercredi 2 octobre 2024
Le mercredi à Malleval
Séance de sport en plein air – rejoignez-nous chaque mercredi au stade !
Vous cherchez une manière conviviale de vous maintenir en forme ? Rejoignez notre séance de sport, chaque mercredi au stade, en extérieur, pour un moment de bien-être et de bonne humeur.
Dans une ambiance détendue, nous formons un petit groupe, guidé par un coach sympathique et dynamique, qui adapte les exercices à tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, chacun trouvera sa place dans cet entraînement en plein air... la plupart du temps !
Venez essayer si vous êtes disponible à 15 h. Rendez-vous ce mercredi !
dimanche 29 septembre 2024
vendredi 20 septembre 2024
Journée à la Bâtie d'Urfé
Voici le lien d'inscription pour la journée Santé à la Bâtie d'Urfé le samedi 5 octobre prochain !
Inscriptions ICI
Vous pouvez me signaler votre inscription pour que je puisse organiser un covoiturage ce jour là.
Thibault
lundi 16 septembre 2024
mardi 10 septembre 2024
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