Photos de la journée des 30 ans !

 Les photos sont encore fraîches ! 

Celles du matin ICI.

Celles de la soirée ICI.

Ambiance hiver

Les séances pour progresser lors des prochains tests marche nordique les 18, 19 et 20 décembre prochain, se poursuivent !

Avec 20° jeudi dernier et la neige aujourd'hui vous serez prêt.e.s à toutes les conditions météo.

Chorégraphie soirée 30 ans du Club

Préparez-vous, ça va chauffer ;) 

 

 à regarder sans modération ! 

 

Inscrits 30 ans du CAR !

La liste des inscrits pour le repas des 30ans du CAR ICI

Si vous ne vous trouvez pas, faire signe à Thibault par SMS au 0640230331.

Photo du 25 octobre

 Retour sur la journée marche à St Polgues le samedi 25 octobre.

29 marcheurs et marcheuses pour une belle matinée, ponctuée d'éclaircies bien sympathiques mariées avec les couleurs de l'automne.

Une des rares côtes sur ce parcours sans difficultés qui nous a permis de profiter sans se presser.

La collation ! Au soleil.

Un peu après : Le repas à l'épicerie/restaurant Ti Plezi dans le bourg de St Polgues.

Une bonne adresse, tout le monde a bien mangé dans la salle des fêtes rien que pour nous.

Tout sec pour manger mais bien trempé au retour de l'après-midi.

Nous avons pris la saucé et nous avons bouclé les 6,5km en 1h20. Une belle moyenne.

Pas le temps de s'arrêter pour prendre plus de photos. 

La journée a été sportive, un principe à l'athlé-santé.

 

Pause goûter !

Le parcours est prêt, les repas sont commandés, la réservation du soleil est incertaine mais peu importe. Nous serons une bonne trentaine samedi pour la journée marche à St-Polgues.

Traditionnellement, le matin à mi-parcours nous partageons une collation pour patienter jusqu'à midi, nous réconforter de l'effort accompli et parce qu'on est gourmand tout simplement !

Si vous le souhaitez vous pourrez apporter une préparation et/ou une boisson chaude à partager 😀.

D'ici là n'oubliez pas de regarder le programme des vacances pour rester en forme.

Programme des vacances

 Voici le programme des vacances de la Toussaint 

Attention, pas de séance Athlé Forme à Mably le vendredi 17 octobre

Samedi 18 octobre

Marche nordique à 9h30

Lundi 20 octobre

Athlé Forme à 18h

Pilates à 19h

Mercredi 22 octobre

Athlé Forme à 15h

Vendredi 24 octobre

Fitness à 12h15

Stretching à 13h30

Athlé Forme à 18h à Mably

Samedi 25 octobre

Journée marche nordique

Mardi 28 octobre

NordicFit à 14h

Mercredi 29 octobre

Pilates à 18h

Jeudi 30 octobre

Marche nordique à 10h

Vendredi 31 octobre

Marche nordique à 10h

Athlé Forme à 18h à Mably