1- "La course du muscle" à la place de la sortie marche nordique du samedi matin. Rdv au parking de Valentin Traiteur à Mably à partir de 9h pour vous inscrire (4 €). Échauffement collectif à 9h45 et départ à 10h pour rallier la place du marché, soit en marche nordique, soit en courant >> environ 4 km. Pensez à munir vos bâtons des embouts en caoutchouc spécifiques pour le goudron et à porter les couleurs du CAR.
2- Nos amis Villerestois nous invitent à participer à une marche/course. Le départ se fera à 16 h au gymnase qui se situe dans le bourg. Le circuit adultes est composé d'une boucle de 1,5 km que chacun peut faire au rythme qu'il désire et selon la technique qu'il préfère (course ou marche nordique). La durée prévue est d'1 h de pratique.
L'engagement est de 5 € par personne. Marc Chalamette est chargé de nous inscrire pour nous permettre de nous retrouver sur place à 15h45. Merci d'indiquer dans le Doodle votre participation et de lui remettre le montant de votre participation. Merci à lui.
Plus d'informations ici.
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