La première, froide ! Mais ne vous y trompez pas, sous la couche de vêtements, on transpire comme jamais !
De la vraie marche nordique, comme on l'aime !
On n'a jamais trouvé les bâtons aussi utiles, surtout pour éviter les glissades.. !
Sous le grand chêne, étirements rapides mais bienvenus avant de se mettre au chaud.
Athlé-Santé et benjamins/minimes
Rajeunissement sur le blog de l'Athlé Santé !
Ecole d'athlétisme de l'autre côté du rideau
Il faudra bien qu'un jour on fasse une séance inter-générations. Les poules, les ânes et les chèvres, eux, n'y voient aucun inconvénient 😄.
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