Le T shirt s'est baladé en Suisse italienne d'où Evelyne Apard nous envoie une panoplie de postures entre équilibre et gainage.. au bord du torrent.
Démarrage en douceur, même pas peur de la glissade.
Plongera, plongera pas ?
Attention aux alignements !
Pompes serrées, les plus dures pour les triceps !
Récupération méritée..
(il faut pouvoir redescendre après !)
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