Retour en vidéos sur les séances très variées de marche nordique. Travail d'allure le mardi, ateliers techniques et marche rapide dans le parc du Renaison le jeudi, travail de côtes le vendredi et sortie longue le samedi !
Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :
Mardi 9 mars de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit
Mercredi 10 mars de 15h à 16h : Athlé forme
Mercredi 10 mars de 16h30 à 17h30 : Running et marche nordique
Jeudi 11 mars de 10h à 11h : Marche nordique
Vendredi 12 mars de 10h30 à 11h30 : Marche nordique
Vendredi 12 mars de 12h à 13h : Fitness
Samedi 13 mars : RDV à 9h30 au COSEC de Mably
Séances en visio :
Lundi 8 mars de 18h à 19h : Athlé forme
Mercredi 10 mars de 18h à 19h : Pilates
Jeudi 11 mars de 18h à 19h : Stretching
Vendredi 12 mars de 18h à 19h : Athlé forme
Le lien pour la visio : Athlé Santé
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