Circuit équilibre et renforcement musculaire jeudi à la capitainerie du port de Roanne.
Athlé forme ludique avec Alexandre ou Lucas le vendredi soir au COSEC de Mably.
Séances Pilates variées avec ou sans matériel, par ateliers ou en cours collectif !
Samedi 15 octobre à St Martin de Boisy, moment convivial pour l'anniversaire de Martine (nous avons bien marché avant 😋 ).
Samedi 22 octobre aux bords de Loire en partant des terrains de foot de Vougy, de belles couleurs après l'orage de la veille.
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