Nouvelle bonne nouvelle

Pour les activités sportives encadrées la limite de déplacement vers le lieu d'activité est augmentée à 30km autour du domicile !

La mesure devrait permettre à tous les licenciés du club de continuer leurs activités au stade Malleval ou au COSEC de Mably.

Tous les cours ont bien lieu la semaine prochaine, la semaine de repos étant la deuxième des vacances scolaires. Bon courage aux grands-parents qui ont leurs petits-enfants.. 😛

Semaine du 5 avril

Sauvés ! Les séances athlé santé peuvent se poursuivre au stade Malleval, le sport étant essentiel ! 

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Lundi 5 avril : repos ! 

Mardi 6 avril de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 7 avril de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 7 avril de 17h30 à 18h30 : Running/Marche nordique

Mercredi 7 avril de 17h30 à 18h30 : Pilates

Jeudi 8 avril de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 9 avril de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 9 avril de 12h à 13h : Fitness 

Vendredi 9 avril de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme au COSEC de Mably

Samedi 10 avril de 9h30 à 10h30 : Marche nordique 

Séances en visio :

Jeudi 8 avril de 18h à 19h : Stretching

Le lien pour la visio : Athlé Santé

Semaine du 29 mars

Reprise des cours à l'extérieur cette semaine ! (C'est un peu une reprise avant confinement donc profitez-en 😜).Prenez connaissance des nouveaux horaires ci-dessous !

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Lundi 29 mars de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme

Mardi 30 mars de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 31 mars de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 31 mars de 17h30 à 18h30 : Running/Marche nordique

Mercredi 31 mars de 17h30 à 18h30 : Pilates

Jeudi 1er avril de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 2 avril de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 2 avril de 12h à 13h : Fitness 

Vendredi 2 avril de 17h30 à 18h30 : Athlé Forme au COSEC de Mably

Samedi 3 avril de 9h30 à 10h30 : Marche nordique 

Séances en visio :

Jeudi 1er avril de 18h à 19h : Stretching

Le lien pour la visio : Athlé Santé

Semaine du 22 mars

 Bientôt ?...

Le décalage du couvre-feu, le passage à l'heure d'été et la température montante combinés pourraient nous permettre prochainement de nous retrouver de 17h30 à 18h30 le lundi et vendredi soir pour l'athlé-forme et le mercredi pour le Pilates ! Dès la semaine prochaine ? Restez informés sur le blog !

En attendant :

 Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Mardi 23 mars de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 24 mars de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 24 mars de 16h30 à 17h30 : Running et marche nordique

Jeudi 25 mars de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 26 mars de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 26 mars de 12h à 13h : Fitness 

Samedi 27 mars : RDV à 9h30 au COSEC de Mably

Séances en visio :

Lundi 22 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Mercredi 24 mars de 18h à 19h : Pilates

Jeudi 25 mars de 18h à 19h : Stretching

Vendredi 26 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Le lien pour la visio : Athlé Santé

Semaine du 15 mars

 Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Mardi 16 mars de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 17 mars de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 17 mars de 16h30 à 17h30 : Running et marche nordique

Jeudi 18 mars de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 19 mars de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 19 mars de 12h à 13h : Fitness 

Samedi 20 mars : RDV à 9h30 au COSEC de Mably

Séances en visio :

Lundi 15 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Mercredi 17 mars de 18h à 19h : Pilates

Jeudi 18 mars de 18h à 19h : Stretching

Vendredi 19 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Le lien pour la visio : Athlé Santé

Semaine du 8 mars

Retour en vidéos sur les séances très variées de marche nordique. Travail d'allure le mardi, ateliers techniques et marche rapide dans le parc du Renaison le jeudi, travail de côtes le vendredi et sortie longue le samedi !

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Mardi 9 mars de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 10 mars de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 10 mars de 16h30 à 17h30 : Running et marche nordique

Jeudi 11 mars de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 12 mars de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 12 mars de 12h à 13h : Fitness 

Samedi 13 mars : RDV à 9h30 au COSEC de Mably

Séances en visio :

Lundi 8 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Mercredi 10 mars de 18h à 19h : Pilates

Jeudi 11 mars de 18h à 19h : Stretching

Vendredi 12 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Le lien pour la visio : Athlé Santé

Semaine du 1er mars

Petit retour sur la marche nordique de samedi qui a beaucoup plu ! 

Merci à Gérard et Martine pour avoir animé cette séance du côté de Noailly ! 

Une autre sortie est prévue samedi prochain au départ de la salle de Coutouvre. 

Séances en présentiel (RDV sur la piste d'athlétisme) :

Mardi 2 mars de 14h30 à 15h30 : Marche nordique fit

Mercredi 3 mars de 15h à 16h : Athlé forme

Mercredi 3 mars de 16h30 à 17h30 : Running et marche nordique

Jeudi 4 mars de 10h à 11h : Marche nordique

Vendredi 5 mars de 10h30 à 11h30 : Marche nordique

Vendredi 5 mars de 12h à 13h : Fitness 

Samedi 6 mars : marche longue au départ de la salle de sport de Coutouvre. 10km,passage sur le Trambouzan, belles grimpettes. Rdv à 9h au complexe sportif de Coutouvre (chemin de la chapelle). Covoiturage au départ du parking du collège de mably à 8h40. Pensez à covoiturer entre vous... 

Séances en visio :

Lundi 1er mars de 18h à 19h : Athlé forme

Mercredi 3 mars de 18h à 19h : Pilates

Jeudi 4 mars de 18h à 19h : Stretching

Vendredi 5 mars de 18h à 19h : Athlé forme

Le lien pour la visio : Athlé Santé