Cette semaine, en plus du programme habituel, le club vous propose un challenge sportif, le confinathlon du CAR !
Créé par Alexandre et accessible à tous vous aurez 5 défis à relever. Tous les adhérents du club peuvent participer et saisir leurs résultats dans les commentaires en bas de page sur le blog "Le confinathlon du CAR".
Les résultats seront publiés début de semaine prochaine ! Bon courage !
Le programme de la semaine :
Lundi 16 : Athlé Forme à 18h
Mercredi 18 : Fitness à 11h
Mercredi 18 : Pilates à 18h
! Nouveau ! Jeudi 19 : Renfo marche nordique (avec bâtons donc) à 10h30 (séance de 35-40min intense)
Jeudi 19 : Stretching à 18h
Vendredi 20 : Athlé Forme à 18h
Lien pour la visio : Athlé Santé
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