dimanche 12 janvier 2020

Galette des rois

Nous vous proposons de partager un bon moment dès ce début d'année avec la dégustation de

la traditionnelle Galette des Rois le lundi 20 Janvier.

Le club se charge de financer les galettes et chacun peut apporter pour le repas et dans des proportions raisonnables...une préparation salée ou une boisson.

Tous les groupes d'entraînement sont conviés à ce moment ; cela permettra le regroupement des membres du club qui n'ont pas toujours l'occasion de se croiser.
Venez donc nombreux !!!

Le rendez-vous est fixé à la salle de réception de Malleval à partir de 20h lundi 20 Janvier.

Voici un DOODLE pour s'inscrire.

Bon dimanche.

lundi 6 janvier 2020

Appel à bénévoles !

Le dimanche 2 février le CAR organise les Championnats Loire et Volcans de cross country au COSEC de Mably.

A cette occasion une restauration est mise en place.

Nous recherchons des bénévoles afin de nous aider à tenir la buvette.

Si vous êtes disponible ce jour là vous pouvez demander plus d'informations à Benjamin ou Thibault.

Vous pouvez également vous inscrire grâce au DOODLE.

Merci pour votre engagement !

Les coachs

vendredi 3 janvier 2020

Bonne année à l'Athlé Santé !

Les coachs vous souhaitent à tous une belle année 2020, en pleine forme (nous y veillerons), parsemée de superbes marches, de séances de fitness endiablées, de pilates tout en douceur 😉.

Après un bon repos nous sommes au top pour la reprise (ou presque😋) alors profitez bien de ces dernières journées !

On a su garder les bases quand même ! 
Attention, avec des jambes pareilles il va falloir suivre le coach à la rentrée.. 😀

samedi 21 décembre 2019

Joyeux Noël, bonnes fêtes de fin d'année, heureux nouvel an !!!

Fin de l'année sur une note énigmatique, sportive, en équipe, gourmande pour l'athlé santé.

Les truffes et les escargots ont tout donné pour trouver le plus de balises, le plus d'énigmes ou le rébus le plus vite possible ! 







Passez de bonnes fêtes de fin d'année, bougez, marchez, courez, sautez, roulez... 😉

Martine et Gérard proposent de se retrouver le mercredi 31 décembre pour une marche à Villiers. Retrouvez l'article ici

L'énigme 2019... :

mardi 17 décembre 2019

Fin d'année

Quelques photos des cours de cette fin d'année 2019. En attendant les prometteuses de 2020 😀





La séance marche nordique du jeudi, la plus cool !!!






La séance marche nordique du vendredi. Plus cardio, plus grimpante...


Mais toujours dans un cadre apaisant !


Le samedi c'est pas la même histoire, les côtes font peur !!!


Mais on reste serein, on garde le sourire mine de rien.


Une fois en haut, c'est toujours plus beau !


Du monde aux séances pilates, certains diront qu'il n'y a pas assez de tapis !


Alors on fait comme on peut, on utilise les murs...

Pourvu qu'on puisse se relever ! 😉😉


N'oubliez pas de vous inscrire pour samedi 21 si vous voulez être sur les prochaines photos !!! Prenez vos bonnets de Noël et vos running.
DOODLE  d'inscription

*La vidéo bonus*

lundi 16 décembre 2019

Apéritif de fin d'année

               2020 approche !


Comme chaque fin d'année nous vous proposons une activité de course ou marche où l'orientation, la logique, l'esprit d'équipe sont mis à l'épreuve.
Nous pourrons ainsi nous rendre compte des progrès réalisés ou à réaliser 😁

Les vainqueurs 2018


Le rendez-vous aura lieu cette année à l'Espace de la Tour, à côté de la mairie de Mably où nous aurons le parc de la mairie comme terrain de jeu !

Rendez-vous donc à 9h30 à l'Espace de la Tour (salle Raymond Barret).

Après l'effort physique nous partagerons un apéritif avec ce que vous aurez confectionné (nous avons accès à un frigo).
Si vous n'avez pas pu participer à l'activité vous êtes tout de même les bienvenus à l'apéritif !!! (A l'Athlé-Santé tout n'est pas rédhibitoire 😇)

Inscrivez vous grâce au DOODLE en indiquant ce que vous souhaitez apporter.
Le club gérera les boissons sans alcool.

jeudi 12 décembre 2019

Adaptabilité !


L'Athlé-Santé, comme bien souvent, s'adapte aux conditions climatiques et aux modifications logistiques 😀. Le groupe du mercredi après-midi, a du se contenter des vestiaires et du couloir à sa dernière séance sans que cela n'affecte le moral des troupes !


athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com