vendredi 20 juillet 2018

Reprise

Reprise des entraînements le lundi 10 septembre,
selon planning ci-dessus (à venir...).


Pour l'adhésion, merci de consulter l'onglet "Pour vous inscrire...".

Bonnes vacances !

jeudi 19 juillet 2018

Yvonne aux Anges ;)

Grâce à la participation des ami·e·s de l'Athlé-Santé, un repas gastronomique avait été offert à Yvonne pour ses 70 ans.

Vendredi dernier, elle a pu déguster tous les mets proposés par le Chef des Anges à Roanne, en compagnie de Daniel.

Voici quelques photos :

Encore un grand merci à toutes et tous ! Yvonne









dimanche 15 juillet 2018

Trail de la forêt de Lespinasse

Belle participation de l'Athlé-Santé cette année encore, tant au niveau de l'organisation que de la course ! Le temps était idéal et chacun·e a pu s'exprimer sur le 8,6 km. Seul Benjamin a renouvelé l'expérience du 21,6 km et a pulvérisé son classement de l'année dernière (18e en 1 h 41). Nul doute que les kilos perdus et son ascétisme ont largement contribué à ce record ;)

 Le classement sur le 8,6 km :
- Thibault Barriquand : 40:49
- Hélène Joux : 50:14
- Isabelle Roche : 52:27
- Marc Bonnot : 55:53
- Evelyne Apard : 55:56
- Marc Chalamette : 55:56 (il ne pouvait pas se décider à passer DEVANT Evelyne... trop élégant ;)
- Béatrice Cognet : 59:02
- Cristina Bujard : 1:06:00 (erreur de trajectoire...)
BRAVO !








vendredi 6 juillet 2018

Dernier cours : vive les vacances !

Ce lundi, les coachs avaient organisé les dernières activités du groupe Athlé-Santé au stade Malleval : foot à deux, lancer de marteau, saut à la perche, lancer de poids... Un programme digne des jeux olympiques !!!

Peu de détection pour les Interclubs, mais de grands moments de fous rires ;)

La soirée s'est terminée par un traditionnel partage de plats et quelques discours. Certain·e·s ont même prolongé tardivement l'apéro profitant de la douceur d'une belle soirée d'été.

 photos ici





mardi 3 juillet 2018

Bilan week-end dans le Beaujolais

Vendredi :
Pour sept d'entre nous, le week-end beaujolais a démarré vendredi matin par l'ascension du toit du Rhône.

Partis du col de Crie, nous avons emprunté une boucle de 15 km qui nous a conduits jusqu'à notre destination, le Mont St Rigaud à 1 009 m d'altitude. Avant notre pique-nique, nous avons escaladé les nombreuses marches de la tour d'observation et admiré le panorama à 360 ° qui s'offrait à nous.

Repus, nous avons repris notre chemin avec une halte à la source réputée pour ses nombreuses vertus curatives. Aux dires de l'ermite qui a vécu là, elle aurait redonné la fertilité aux femmes. N'y était-il pas pour quelque chose !!!
En tout cas, les hommes ont voulu tester, histoire de voir si cette eau avait un pouvoir érectile. ;)

Arrivés à notre point de départ en même temps que Annick, Jean-Marc et "Raymond", nous avons dégusté une bière bien fraîche et une tarte amandine maison ou une glace industrielle (n'est-ce pas Annie ?). Puis, direction OUROUX.




C'est là que nous ont rejoints d'autres compagnons pour une soirée pétanque, barbecue puis Dance in the floor pour les plus vigoureux-ses !!!


Samedi :
Marche en groupe sur une boucle au départ d'Avenas en passant par la Croix de Rochefort. Après une douzaine de km, les marcheurs étaient ravis de pouvoir partager le pique-nique transporté par le trio de service. Avant de rentrer au gîte, nous avons fait un détour par la terrasse de Chiroubles pour, là aussi, admirer la magnifique vue sur le vignoble.


Au retour au gîte, après la douche tant méritée, nous avons pu assister à un match d'anthologie qui a vu gagner la France. Nous avons ensuite vite rejoint notre lieu de dégustation pour enchaîner les vins blancs, rosés, rouges et pétillants accompagnés de plateaux de charcuterie.
De retour à Ouroux, notre grande tablée a partagé un nouveau barbecue (merci Benj et JM) et enchainé sur la piste de danse.

Dimanche : 
Nous étions vingt-et-un pour poursuivre notre découverte du beaujolais à pied. Partis pour une boucle de 11,4 km, nous en avons fait 13,5 grâce à Gérard. La dégustation de la veille lui a probablement troublé la vue et il n'a pas su lire la carte. Il se dit impardonnable et propose d'aller, l'année prochaine, à VICHY ou à VOLVIC !!!!! Il a également failli perdre deux marcheuses comme quoi Benjamin a peut-être raison ; il faudra travailler "la cohésion du groupe" si on veut refaire.


Un petit groupe a choisi de partir courir sous un soleil de plomb et a, quant à lui, du abandonner deux coureuses pourtant réputées, mais trop fatiguées ! Heureusement, la rivière fraîche à l'arrivée leur a permis de se refaire une petite santé avant l'arrivée des marcheurs pour un nouveau repas divinement concocté par Marc F.

Photos ici.
Photos d'Ingrid ici.

jeudi 28 juin 2018

Cours annulé au Cosec

En raison du we dans le Beaujolais qui débute dès vendredi soir, pas de cours au Cosec demain !

lundi 25 juin 2018

Dernières consignes pour OUROUX


J – 5
Bonjour à tous, petites précisions avant notre départ…..

Adresse du Gîte : Gîte de groupe de l’Animation des 2 Grosnes, le Bourg, 69860 OUROUX ;
Coordonnées GPS : (E) 04°35’41.18 – (N) 46°13’51.11.

Pour rappel, Martine et Gérard organisent une marche vendredi 29 Juin au matin depuis notre lieu de villégiature, RDV sur le blog « Échappées Belles ».

Pour les éclaireurs du vendredi, le gîte est dispo à partir de 18 h 30. N’oubliez pas le dîner de vendredi ! Pour simplifier, toutes les filles apportent du sucré et tous les garçons du salé ;)

Pour les arrivants du samedi matin, nous vous accueillerons à 8 h 45, comptez un temps de trajet de  1 h 15, soit un départ au plus tard à 7 h 30 de ROANNE .

Les consignes du blog du 14 juin sont inchangées, vous pouvez rajouter dans vos bagages, pour ceux qui le souhaitent, une petite bouteille de jus « fermenté », il devrait faire très, très chaud !!!!

Notre adresse mail

Si vous voulez des renseignements, répondre à un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com