lundi 25 novembre 2019

Commande groupée de Coupe-vent

 L'Athlé-Santé se distingue ;) ENFIN !

Le CAR propose depuis longtemps des vêtements de sport aux couleurs du Club et floqués. Mais nous n'avions pas encore lancé notre propre gamme de vêtements adaptés à la pratique du running ou de la marche nordique. C'est fait 👍

Un coupe-vent rouge de la marque RACE vous est proposé pour cette fin d'année, avec capuche et floquage du logo ci-contre au prix de 30 €.

La commande est ouverte par un Doodle et sera close le samedi 30 novembre pour une livraison en décembre.

Le règlement est à remettre aux coachs.

Anaïs porte un coupe-vent de taille M et elle mesure 1m73

vendredi 22 novembre 2019

Course du muscle

Samedi 7 décembre nous vous proposons de participer à la course du muscle, organisée par l'AFM Téléthon. La course remplacera la séance marche nordique du samedi matin.



En course à pied ou en marche nordique, le RDV est donné à 9h30 au magasin d'usine Valentin Traiteur, rue Ampère à Mably. Après échauffement le trajet d'environ 4km rejoint la place du marché à Roanne.

La participation de 5€ est entièrement reversée à l'AFM.

Cette année nous pouvons monter une équipe sous les couleurs de l'Athlé-Santé du CAR !

Merci de vous inscrire sur le DOODLE jusqu'au mercredi 4 décembre minuit.

jeudi 21 novembre 2019

Séance dédicace ;)


Le Comité Directeur du Club Athlétique du Roannais a le plaisir de vous inviter à venir honorer 

Adeline Roche,Vice-Championne du Monde de Course en Montagne en individuelle
et Championne du Monde par Équipe
 le mercredi 27 novembre  à 16 h au Stade Malleval.

Au cours de cet hommage, Adeline procédera à une séance de dédicace

Merci pour votre présence

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mardi 19 novembre 2019

Marc et la marche nordique

Nouvelle performance pour Marc Bonnot.
Sur le Trail Urbain de Saint Étienne cette fois ci.
Il termine 13eme sur 80 classés et 5eme V3 sur 16 en 1h42 pour 12km dans la boue, le verglas, la neige... De la vraie marche nordique en trail !

Grand bravo à lui pour sa participation, sa motivation et son chrono !



N'hésitez pas, les RDV marche nordique se multiplient, vous pouvez y participer !

Voici les prochaines dates possibles :

Course des gueules noires, la Ricamarie, 19 janvier, 10km, départ 9h30.
 http://a.c.o.firminy.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=15916    


Roanne Thiers, plusieurs parcours possibles, départ minuit.
http://gr-montagnard-roannais.wifeo.com/votre-inscription.php  


Sainté City Run, depart 19h30.
 http://www.sainté-cityrun.fr/  

La course du muscle pour le telethon se fera avec l'athlé santé le samedi 7 décembre, départ 9h45 valentin traiteur à mably  https://leroannais.com/noesit/!/fiche/la-course-du-muscle-telethon-5389568 

lundi 4 novembre 2019

Lundi 11 novembre

Reprise des séances ce lundi 4 novembre.

Lundi 11 novembre, jour férié, il n'y aura pas de marche nordique avec Maryline à 14h ni d'athlé forme le soir à 19h avec Thibault. 

Si vous souhaitez vous retrouver pour marcher nous pouvons mettre un rdv sur le blog. Dites le à Maryline. 

lundi 28 octobre 2019

Journée marche nordique

Samedi 26 octobre...

Comme souvent à l'Athlé Santé un beau samedi d'automne...



31 marcheurs de différents horizons (athlé santé, St Galmier, amis..) se sont retrouvés pour parcourir les chemins des hauts de chaume au dessus de Montbrison...


12km avec des couleurs magnifiques, entre paysages désertiques et sous bois verdoyants le matin.




Arrivés à la Jasserie de Garnier le repas était très attendu. Le fameux patia après la salade composée et suivi du dessert, glace myrtille ou vanille et pâté aux pommes ou tarte aux noix ne nous a pas déçus !






Je ne sais pas si Cathy, qui n'a pu marcher avec nous mais nous a retrouvés à la Jasserie dira le contraire.

Le démarrage rapide des 6km de retour a été difficile pour certains (j'ai bien peur d'avoir abusé des pommes de terre confites 3h dans le beurre et la crème !)


Une très belle journée pour tout le monde, très bonne ambiance comme d'habitude !
Un grand merci à nos reconnaisseurs de parcours, Gérard et Martine, Marc Bonnot et Marc Forest, Jean Marc et Annick !











mercredi 23 octobre 2019

Running mercredi

Vu le temps mercredi soir à 19h la séance running n'a pas eu lieu.
Pour ceux qui le souhaitent elle est décalée au jeudi 24 octobre à 18h.

Sinon, vacances la semaine prochaine !
Pensez aux 10km de Riorges dimanche 3 novembre si vous voulez vous exercer 😉.
Thibault

athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com