lundi 11 mars 2024

Les évènements s'enchaînent !

Plusieurs dates sont à retenir dans le calendrier avant les prochaines vacances de printemps et des inscriptions sont demandées pour certaines !

Les voici résumées en un article :

Mercredi 13 mars à 19h au local du club : Réunion de préparation du mois de juin (sorties de fin de saison). 

Vendredi 22 mars : Marche nocturne à St Rirand (voir article précisant les infos). Inscriptions ICI.

Vendredi 5 avril à 19h au COSEC de Mably : Apéritif partagé pour fêter les anniversaires des natifs de janvier/février/mars.

Dimanche 14 avril : Bénévolat pour les championnats de France de 10km à Roanne. Inscriptions ICI.


lundi 4 mars 2024

Marche nocturne : vendredi 22 mars 2024

Nous allons pouvoir profiter de l'imminence de la pleine lune, le vendredi 22 mars, pour notre traditionnelle marche en veillée à Saint Rirand.

Tous·tes les adhérent·e·s peuvent participer, mais aussi les conjoint·e·s ou ami·e·s. Il n'est pas nécessaire de pratiquer la marche nordique, il suffit d'être un·e bon·ne marcheur·se !

Pour la bonne organisation de cette sortie, il faut se munir d'une lampe frontale qui fonctionne et s'inscrire ici afin d'organiser le co-voiturage et n'oublier personne.

Départ :
  • soit à 18 h 30 à Malleval,
  • soit à 18 h 45 à Renaison,  
  • soit à 19 h directement chez les parents de Benjamin Dubois à Saint-Rirand (pour ceux qui connaissent).
 
 
À l'issue de la marche, nous nous retrouverons au chalet de la famille Dubois pour passer une soirée conviviale. Vous pouvez prévoir une tenue de rechange et vous changer sur place.
 
Les délicieuses pizzas concoctées par Benjamin seront de nouveau au menu (offertes par le Club). Chacun·e apporte simplement une boisson ou un dessert. Afin de ne pas avoir à faire de vaisselle sur place, les participants sont invités à apporter leurs couverts (assiettes, gobelets, cuillères, couteaux, fourchettes) ! Merci.

 
Comme les années précédentes, pour remercier les parents de Benjamin de nous accueillir au chalet, vous pouvez prévoir une petite participation de 3 € par personne à donner ce jour-là... ou pas : sentez-vous libre.

 

ATTENTION : la séance au Cosec est maintenue ce vendredi là !

lundi 19 février 2024

Programme des vacances

 Voici le programme pour les vacances d'hiver, réparti sur les deux semaines de vacances pour ne pas perdre le contact 😉

Lundi 19 février

Athlé Forme à 18h

Pilates à 19h

Mercredi 21 février

Athlé Forme à 15h

Pilates à 18h

Vendredi 23 février

Marche nordique à 10h

Fitness à 12h15

Stretching à 13h30

Samedi 24 février

Marche nordique à 9h30

Mardi 27 février

Nordic Fit à 14h

Jeudi 29 février

Marche nordique à 10h

Vendredi 1er mars

Athlé Forme au COSEC à 18h


jeudi 15 février 2024

Réunion pour le week-end de fin de saison


Je vous propose de nous retrouver le mercredi 13 mars au local du club à 19h, après la séance Pilates pour discuter de vos idées et envies pour le week-end de fin de saison, au mois de juin.

Nous pourrons également discuter des prochaines sorties Athlé-Santé.

Les petits rappels :

Pour s'inscrire en tant que bénévole pour Tout Roanne Court le 14 avril c'est ICI.

La marche nocturne aura lieu le vendredi 22 mars ! Vous pouvez bloquer votre soirée 😉.


lundi 12 février 2024

Trempées mais pas coulées !

Les filles ont été courageuses ce samedi !

Grande balade autour de Perreux, ses châteaux et ses chemins boueux !

Bravo à toutes les 3 qui n'avaient pas toutes prévues une après-midi tranquille au coin du feu !


Sûrement le seul train de la journée 



Les perce-neige sous la pluie




Perchées au dessus du Trambouzan





vendredi 9 février 2024

St Alban avec Alexandre

Le groupe du samedi a bien apprécié les conseils techniques de descente d'Alexandre dans les Gorges du désert à St Alban les Eaux !

Aucune cascade ou pirouette à déclarer, vous avez le pied sûr !

Annie a même eu le temps de faire des photos, à l'aise. Merci à elle !





















mercredi 31 janvier 2024

Prochaines dates importantes

Quelques dates importantes qui arrivent vite et que vous pouvez inscrire à votre agenda ;)

Le vendredi 2 février à 19 h Vous êtes conviés à l'assemblée générale du club qui a lieu à la salle Bonnefille à Roanne (12 avenue de Paris).



Le vendredi 22 mars nous ferons notre sortie nocturne à Saint Rirand (42).



Le dimanche 14 avril votre aide sera précieuse pour Tout Roanne Court et les Championnats de France de 10 km que le CAR organise cette saison.



Vous pouvez vous inscrire ICI pour être bénévole ce jour là. Deux buvettes seront mises en place et nous aurons besoin de monde pour assurer le service !

athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com