vendredi 24 février 2012

Informations week-end ski...



Voici quelques questions concernant le week-end ski :
    1 : A quelle heure pensez-vous arriver le vendredi soir ?
    2 : Est-ce que vous prenez le repas du vendredi soir ? (9€)
    3 : Est-ce que vous prenez vos skis sur place ? (26€)  Si oui, merci de répondre à toutes ces questions en me précisant bien le nom de chaque personne ?
            taille
            poids
            pointure
            niveau de ski : débutant - moyen - confirmé
            snow (40€)
            casque (10€)
Merci de me répondre au plus vite...

vendredi 17 février 2012

une nouvelle recette : MUFFINS AU CITRON de Patricia L.


Ingrédients : 3 citrons, 180g de beurre, 180g de sucre en poudre, 4 oeufs, 180g à 200g de farine, 1 sachet de levure chimique, 100g de sucre glace
Préchauffez le four th.6 (180°C). Rapez le zeste et pressez le jus de 2 citrons.
Mélangez le beurre mou avec le sucre. Ajoutez le zeste et le jus de citron puis les oeufs un à un. Incorporez la farine puis la levure.
Remplissez des moules à muffins et mettez les au four jusqu'à ce que le dessus commence à brunir. Délayez le sucre glace avec le jus du troisième citron.
Après cuisson, démoulez les muffins et mettez les sur une grille pour les faire refroidir. Pendant qu'ils sont encore bien chauds, nappez les muffins avec le mélange sucre glace/jus de citron.

Bonne dégustation.

dimanche 5 février 2012

Des vacances pour nos coaches...


Après leur belle prestation d'hier au soir, je pense que l'on peut accorder quelques vacances à nos deux coaches...
8 jours pour Benjamin du 12 au 19 février
3 semaines pour Bernard du 8 au 29 février : pour partir au Laos...

Qu'ils se reposent bien pour nous donner du rêve à leur retour...

Même le froid ne fait pas peur à nos marcheurs...


Hier au soir, rendez-vous à la piscine pour partir en direction de St Rirand. 23 marcheurs étaient au départ. Après un petit goûter chez Benjamin, ils ont tous chaussé leurs raquettes pour partir dans les bois. Fred était venu leur dire bonjour et leur souhaiter bonne chance pour ce périple. C'était parti pour 3 heures de marche dans la neige. Après avoir fait ce parcours les années précédentes sous la pluie, dans le brouillard, sous la canicule... il manquait le cas de nuit dans la neige. Changement de paysage, vue magnifique sur la plaine roannaise... : ils découvraient le parcours avec un nouvel œil......

Chacun a pu avancer à son allure et réussir à aller au bout de cette belle balade.
De retour chez Benjamin, ils ont pu reprendre des forces autour de tous les bons petits plats apportés par chacun : soupe, tarte aux endives, cake à la raclette, grattons..., cake aux épices, far breton, mousse au chocolat, cannelés... : goûter a tout a été un vrai plaisir pour les papilles...
Les conversations allaient bon train : rire et bonne humeur étaient bien évidemment au rendez-vous.
Encore une bonne soirée passée ensemble : merci aux coaches pour cette organisation originale.

Et voilà quelques photos : marche nocturne 5 février 2012

vendredi 3 février 2012

Pas de panique...

Pour demain soir, si vous craignez trop le froid, vous pouvez toujours vous joindre à nous pour passer un bon moment convivial. Vous pourrez nous attendre au coin du feu.
Pour les plus téméraires, Benj réserve des raquettes pour marcher dans la neige.

mercredi 1 février 2012

marche de samedi matin

Etant donné que l'on marche le soir, il n'y aura pas de marche le samedi matin...

Et si certains veulent se tenir au chaud...



Samedi soir, si jamais certains préfèrent un bon feu de cheminée et attendre les marcheurs téméraires au chaud, ils peuvent prévoir jeux de société et échauffement de la langue pour discussions interminables... Le gite sera ouvert à tous à partir de 17h.





Pour les autres, il faudra attendre le retour...

Notre adresse mail

Si vous voulez des renseignements, répondre à un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com