dimanche 29 avril 2012

Joli mois de mai...

Quelques informations concernant le mois de mai :
       lundi 30 avril : pas de changement
       mercredi 2 mai : pas de changement
       vendredi 4 mai : assurées par Bernard
       samedi 5 mai : pas de coach mais les bâtons seront à la SPA si certains veulent marcher
       lundi 7 mai : assurées par Bernard
Pour la suite, je vous donnerai les infos au fur et à mesure.

lundi 23 avril 2012

sortie exceptionnelle...

Le 30 juin nous ferons notre dernière sortie de l'année. Comme les années précédentes, nous vous proposons :
   - départ de chez Benjamin (St Rirand)
   - marche le matin avec pique-nique à midi.
   - retour l'après-midi
   - le soir, barbecue chez Benjamin
Nous vous apporterons des informations supplémentaires mais d'ores et déjà vous pouvez garder votre date et me confirmer votre venue.

une grande séance...

C'est un problème morphologique... voici pourquoi les hommes ont plus de mal...

samedi 21 avril 2012

samedi 28 avril

Samedi, les marcheurs qui veulent se grouper pour aller marcher, le rendez-vous est donné à 9h45 devant le collège de Mably (les crayons).
Bonne semaine à tous.

dimanche 15 avril 2012

la nuit du sport au féminin...


Jeudi 26 avril , vous êtes invitée(s) à participer à la nuit du sport au féminin.
C'est un projet réalisé par Jennyfer Charpentier du Service jeunesse de la Ville de Roanne.
Elle nous propose de participer à différentes activités entre 19h30 et 23h.
Rendez-vous au stade Malleval  .
Ci -dessous vous trouverez le déroulement de la soirée tel que le présente Jennyfer.
Le  pétéca est un mélange de volley et badminton et que le molkky est plus un jeu d'adresse, style pétanque mais avec des morceaux de bois...

" DÉROULEMENT DE LA SOIRÉE

Une soirée intergénérationnelle réservée aux femmes de 7 à 77 ans. Elles pourront s'initier et découvrir plusieurs activités physiques et sportives telles que :

- Séances d'aquagym et aquabike (M.N.S. gd Roanne) 
- Baptême de plongée (le club roannais de Plongée)
- Athlétisme (club athlétique du roannais)
- Marche nordique (club athlétique du roannais)
- Escalade (Association sportive universitaire de Roanne)
- Judo (club de Judo de Roanne)
- Cirque (école du cirque de Roanne)
- Twirling (club de twirling roannais)
- Football (olympique le coteau - section féminine)
- Basket acrobatique (final street)
- Tir à l'arc (club de tir à l'arc roannais)
- Séances "atelier équilibre" et gymnastique douce (service jeunesse) 

Activités originales : PÉTÉCA (jeu traditionnel brésilien) et MOLKKY (jeu traditionnel finlandais)

L'accueil des pratiquantes se fera à partir de 19h30 près de la tribune du stade Malleval. 

Un bracelet fluorescent sera remis à chaque participante pour pouvoir débuter les différentes activités (couleur à définir).

Après chaque initiation/découverte effectuée, un nouveau bracelet sera remis (Par les associations/clubs).

Après avoir totalisé 5 bracelets min. elles pourront les échanger contre un tee-shirt de l'événement (tee-shirt violet avec flocage blanc "la nuit du sport au féminin" offert par le service jeunesse).

Une bénévole passera parmi les pratiquantes pour faire remplir un questionnaire de satisfaction sur une tablette numérique.

Une information sera faite sur les différentes actions menées pour la réduction de l'empreinte écologique de ce projet. Ainsi qu'une petite sensibilisation sur le développement durable.

Une soirée rien que pour nous, alors profitons en !!
 
Présence de sportives roannaises connues.

mercredi 4 avril 2012

Allez courage...

Courage, le week-end approche et je vous souhaite tous une bonne remise en forme.



Surtout soyez rassurés le coach a essayé de nouveaux exercices lundis soir : musique, mime,... ça va donner !!!

Notre adresse mail

Si vous voulez des renseignements, répondre à un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com