Prochaines dates importantes

Quelques dates importantes qui arrivent vite et que vous pouvez inscrire à votre agenda ;)

Le vendredi 2 février à 19 h Vous êtes conviés à l'assemblée générale du club qui a lieu à la salle Bonnefille à Roanne (12 avenue de Paris).

Le vendredi 22 mars nous ferons notre sortie nocturne à Saint Rirand (42).

Le dimanche 14 avril votre aide sera précieuse pour Tout Roanne Court et les Championnats de France de 10 km que le CAR organise cette saison.

Vous pouvez vous inscrire ICI pour être bénévole ce jour là. Deux buvettes seront mises en place et nous aurons besoin de monde pour assurer le service !

Sortie à la Verrerie

La fenêtre était très restreinte pour profiter d'un peu de neige du côté du plateau de la Verrerie mais c'est chose faite !

Après une balade d'environ 7km au départ du foyer de ski de fond de St Nicolas des Biefs nous avons copieusement mais rapidement goûté les préparations réalisées par tous et toutes !

Superbe panorama sur le massif du Mont Blanc et les Ecrins, soleil et verglas ont fait partie de l'après-midi.

Vu les températures de cette semaine, la neige reviendra t-elle sur le Roannais avant la fin de l'hiver ?

 CHANGEMENT DE SALLE POUR LE STRETCHING !!!!

FINI LA SOUFFLERIE… LE COURS DE STRETCHING AURA LIEU A PARTIR DE CE VENDREDI 19 JANVIER EN SALLE DE RECEPTION AU PREMIER ETAGE DE NOTRE STADE MALLEVAL 

MARILYNE 

Sortie marche nordique samedi 20 janvier

En espérant que la neige résiste au redoux je vous propose (tardivement certes) une sortie sur le plateau de la Verrerie ce samedi 20 janvier après-midi.

Le départ en covoiturage du stade Malleval est à 13h30 (Soyez présents au rdv un peu en avance).

Le RDV au foyer de ski de fond de St Nicolas des Biefs est à 14h.

Est prévu une balade (sans raquettes) de 8km environ suivi d'une collation où chacun apportera boissons chaudes ou pas et goûter à partager.

Malheureusement, impossible d'être informé de l'ouverture ou non de la salle hors sac du foyer pour le moment mais nous devrions trouver un grand soleil et du froid là haut !

Le lien d'inscription pour la journée est ICI.

Un record pour l'athlé santé

Il y a bien longtemps que Benjamin n'avait pas connu un tel engouement pour la séance d'Athlé Forme du mercredi après-midi ! D'autant qu'au lendemain des fêtes et un jour de neige, on aurait pu craindre le pire. Mais non, ce sont 9 motivées qui ont bravé les éléments et ont surpris le coach.

Les hommes restent les grands absents de cette formule pourtant ouverte à tous... mais il est vrai que le niveau est extrêmement élevé ;) 

 

Bonne année 2024 !

Les coachs vous souhaitent une bonne année 2024 et que votre activité sportive préférée vous accompagne pour une bonne santé !

L'année 2023 s'est bien terminée entre anniversaires fêtés et apéritif de fin d'année aux Grands Murcins.

Toujours après des activités ludiques et sportives bien entendu !

Rétrospective...

Après les séances du lundi nous fêtons les 34 anniversaires depuis juillet, ça fait du monde !

Sortie à St Jean St Maurice le vendredi.

Repérage et énigmes dans les bois des Grands Murcins le samedi 23 décembre.

Plus nombreux pour l'apéritif au presque chaud !

Les jeux du lundi soir :