dimanche 28 octobre 2018

Marche nordique du 27 octobre

Voici les photos de notre journée marche nordique au dessus de Salvizinet.

Echauffement et départ de Salvizinet


Petite pause et collation aux ruines de Salt-en-Donzy
 

Trouvaille du maître des lieux, "Milou" qui nous a accompagnés, nous a fait rire et nous a fait peur un bout de chemin.
Nous avons enfin pu sortir notre équipement de marcheur professionnel en profitant d'une jolie bruine pénétrante.
  


Repas à l'auberge du Roule à Panissières
 


Fin de balade
Grosse pensée pour Bernard qui n'a pu finir, victime d'une entorse dans les derniers kilomètres.

Merci à Gérard et Jean-Marc pour l'organisation 3 étoiles !

Bonne semaine à tous, gardez le rythme même sans les coachs ;).


jeudi 25 octobre 2018

Précisions journée marche nordique

Petites informations avant notre marche à Salvizinet.

Les paiements pour la journée se feront surplace auprès de Benjamin. (25€ pour les licenciés et 30€ pour les non-licenciés)

Une petite collation se fera le matin à notre départ. Le club s'occupe des boissons fraîches et casse-croûte. Si vous le souhaitez vous pouvez préparer un thermos de thé, café ou autre boisson chaude !
Pensez à prendre vos gobelets pour éviter les verres en plastique ! 

Selon la météo nous pourrions avoir de la pluie donc pensez à vous habiller en conséquence et à prendre des affaires de rechange. (Une paire de chaussette pour avoir les pieds au chaud et au sec pendant le repas c'est toujours agréable !)


Le RDV est fixé à 8h15 au stade Malleval pour le covoiturage ou à 9h à Salvizinet sur la place de l'église.

Bonne préparation et à samedi !

                                                                                             Les coachs



dimanche 7 octobre 2018

Sortie marche longue du samedi 27 octobre



Cette année, notre marche à la journée nous emmènera sur le versant ouest des montagnes du matin, au départ de Salvizinet. Nous ferons une boucle de 18 km entrecoupée d'une halte repas à l'auberge du Roule (commune de Panissières). Cette balade sera l'occasion de découvrir ou de redécouvrir le pont de Montagny, les ruines du château de Donzy, la chapelle de la Valette et une magnifique vue sur la plaine et les monts du Forez.


Départ de Malleval à 8 h 15 pour covoiturage ou rendez-vous à 9 h à Salvizinet place de l'église.

Tarif : 25€ par personne ou 30€ par personne pour les non licenciés.

>>>>>>>> Pensez à valider vos licences rapidement pour bénéficier du tarif licencié <<<<<<<<<<<

 En espérant nous retrouver nombreux pour cette journée en plein air.
 
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