mercredi 30 janvier 2019

Le vendredi

Deux atmosphères bien différentes le vendredi.

La première, froide ! Mais ne vous y trompez pas, sous la couche de vêtements, on transpire comme jamais !
De la vraie marche nordique, comme on l'aime !



On n'a jamais trouvé les bâtons aussi utiles, surtout pour éviter les glissades.. !



Sous le grand chêne, étirements rapides mais bienvenus avant de se mettre au chaud.


 Toute autre ambiance le soir au COSEC de Mably où tous les âges se côtoient !


Athlé-Santé et benjamins/minimes

Rajeunissement sur le blog de l'Athlé Santé !

Ecole d'athlétisme de l'autre côté du rideau

Il faudra bien qu'un jour on fasse une séance inter-générations. Les poules, les ânes et les chèvres, eux, n'y voient aucun inconvénient 😄.

jeudi 17 janvier 2019

Marche nordique et Pilates

Les séances de marche nordique et de Pilates sont très appréciés en ce début d'année.

Il n'y a qu'à voir les photos !

 Un échauffement dynamique et c'est parti !














Même pas fatigués après le tour du port..
 Y'a pas à dire, les étirements c'est quand même bon.

 On sent une certaine vénération des participants pour leur coach bien aimé !
Gardez la pêche, même en hiver !

mercredi 9 janvier 2019

Journée marche nordique à la Bâtie d'Urfé

Réservez d'ores et déjà votre samedi 27 avril 2019, qui sera l'occasion d'une grande rencontre à la Bâtie d'Urfé, avec les adhérents de l'Athlé-Santé de la Loire.

La matinée sera consacrée à la pratique d'activités ludiques dont le programme vous sera révélé plus tard, le repas sera pris en commun et l'après-midi permettra de visiter ce lieu historique magnifique en compagnie d'un guide et d'enchainer avec une séance de marche nordique.

La séance du samedi matin sera donc annulée pour cette occasion.

Un covoiturage sera mis en place, comme d'habitude ;)

Les inscriptions et le coût de cette journée vous seront donnés ultérieurement (prix du repas).

dimanche 6 janvier 2019

Bonne année 2019



Les coachs vous souhaitent une belle et dynamique année 2019 !

Promis, nous vous aiderons à tenir vos bonnes résolutions sportives comme en 2018 😃. 

Dans la joie et la bonne humeur comme à notre habitude !




Aide toi et le coach t'aidera !😊



athlesanteroanne@gmail.com

Si vous voulez des renseignements, envoyer un mail... n'hésitez pas : athlesanteroanne@gmail.com