Biathlon intergénérationnel !

Samedi 13 décembre 

Le programme 

RDV à 10h au niveau des buttes enherbées derrière le Centre Omnisport Paul Desroches.

Echauffement et consignes.

Biathlon : Marche ou course en équipes mixtes et intergénérationnelles pendant 15min. Boucle de 200m. A chaque tour réaliser un lancer de précision avec une balle de tennis sur une cible.

Classement et récompenses

Fin avant midi suivi d'un apéritif partagé où chacun apporte une préparation.

Le club s'occupe des boissons.

Inscrivez vous ICI avant le jeudi 11 décembre !

Photos de la journée des 30 ans !

 Les photos sont encore fraîches ! 

Celles du matin ICI.

Celles de la soirée ICI.

Ambiance hiver

Les séances pour progresser lors des prochains tests marche nordique les 18, 19 et 20 décembre prochain, se poursuivent !

Avec 20° jeudi dernier et la neige aujourd'hui vous serez prêt.e.s à toutes les conditions météo.

Chorégraphie soirée 30 ans du Club

Préparez-vous, ça va chauffer ;) 

 

 à regarder sans modération ! 

 

Inscrits 30 ans du CAR !

La liste des inscrits pour le repas des 30ans du CAR ICI

Si vous ne vous trouvez pas, faire signe à Thibault par SMS au 0640230331.

Photo du 25 octobre

 Retour sur la journée marche à St Polgues le samedi 25 octobre.

29 marcheurs et marcheuses pour une belle matinée, ponctuée d'éclaircies bien sympathiques mariées avec les couleurs de l'automne.

Une des rares côtes sur ce parcours sans difficultés qui nous a permis de profiter sans se presser.

La collation ! Au soleil.

Un peu après : Le repas à l'épicerie/restaurant Ti Plezi dans le bourg de St Polgues.

Une bonne adresse, tout le monde a bien mangé dans la salle des fêtes rien que pour nous.

Tout sec pour manger mais bien trempé au retour de l'après-midi.

Nous avons pris la saucé et nous avons bouclé les 6,5km en 1h20. Une belle moyenne.

Pas le temps de s'arrêter pour prendre plus de photos. 

La journée a été sportive, un principe à l'athlé-santé.

 

Pause goûter !

Le parcours est prêt, les repas sont commandés, la réservation du soleil est incertaine mais peu importe. Nous serons une bonne trentaine samedi pour la journée marche à St-Polgues.

Traditionnellement, le matin à mi-parcours nous partageons une collation pour patienter jusqu'à midi, nous réconforter de l'effort accompli et parce qu'on est gourmand tout simplement !

Si vous le souhaitez vous pourrez apporter une préparation et/ou une boisson chaude à partager 😀.

D'ici là n'oubliez pas de regarder le programme des vacances pour rester en forme.