marche du 6 août

Samedi 6 août, balade dans la campagne de MELAY (Saône et Loire) - environ 3 heures - terrain plat - facile -détails suivent début août.

Départ de ST NIZIER (chez BOUILLOT) à 9 h puis casse-croûte au retour.

Le soleil fait ressortir les bâtons...

Un petit mot pour les amateurs : samedi 30 juillet à 9 h 30 au Cosec à Mably (Merlin, base ULM, bord du Canal....)avec Isabelle et Martine.
Bonne marche à tous.

une petite marche au soleil

RDV pour une petite marche avec le soleil retrouvé, ce jeudi à 15h aux pompiers si vous voulez .
Nicole et Eliane vous y attendent.

Marche du 23 juillet

Rendez vous a 9h30 au chateau d'eau du pont d'aiguilly pour aller marcher aux gravieres... Bonne balade a tous.

marche du 23 juillet

Si vous êtes motivés pour marcher demain matin, faites nous signe...

marche du 23 juillet

Si vous êtes motivés pour marcher demain matin, faites nous signe...

La ronde du canal

Le 6 août pour ceux qui veulent courir un petit peu, n'hésitez pas à prendre le départ de la ronde du canal à Briennon...
Pour toutes les informations pratiques, cliquez :
La ronde du canal

Remerciements

Bonjour les sportifs, 

Juste un petit message pour vous remercier pour votre participation au cadeau que m'a chaleureusement présenté Eliane. J'en ferai bon usage... 

Passez de bonnes vacances, reposez-vous et revenez en pleine forme à la rentrée.

De mon côté tout va bien. Je vais essayer de me reposer un petit peu.

A très vite

Votre dévoué coach

marche du samedi 16 juillet

Une sortie marche est organisée le samedi 16 juillet matin  sur St Symphorien de Lay. Nous nous donnons rdv à 9h à la patte d'oie à l'Hôpital sur Rhin, prendre la sortie Neaux, juste après le rond point il y a de la place pour se garer. Nous partirons tous ensemble jusqu’à  St Symphorien de Lay. La marche est de 12km, durée 2h30 à 3h. Si vous voulez plus de renseignements, demandez-les par mail. Merci de nous avertir de votre présence afin qu'on puisse attendre un petit peu les éventuels retardataires... 

Un petit athlète est né...

Marion et Tony sont heureux de vous annoncer que Côme est né le 3 juillet à 4h53. Il pèse 3.220 gr et mesure 51 cm.
Ils sont rentrés à la maison ce matin : tout le monde va bien.

Félicitations aux heureux parents.

Les marcheurs s'organisent

Des marcheurs veulent reprendre les chemins au bord du canal. Ils vous donnent rendez-vous à 9h30 devant les pompiers. N'hésitez pas à vous joindre à eux.