Fête du sport : dimanche 7 octobre

Le C.A.R sera présent à la FETE DU SPORT. Retrouvez nous sur notre stand situé sur la piste d'athlétisme au stade Malleval à partir de 14h pour plusieurs animations. 

Un barbecue convivial...

Samedi 6 octobre, à midi, vous êtes tous invités à un barbecue convivial au stade Malleval. Ce sera l'occasion de discuter tous ensemble... Venez nombreux.

 

Marche du 21 octobre

Voici quelques informations pour commencer à préparer la marche exceptionnelle du dimanche 21 octobre. Le lieu exact va bientôt se définir mais d'ores et déjà, nous savons que nous partirons explorer les chemins du côté de St Just en Chevalet (les bois noirs).

      départ : à 8h30 depuis Roanne (RDV devant la piscine) pour grouper les voitures
                  à 9h directement au départ de la marche (à préciser)
                         repas de midi dans une auberge

Vos amis et conjoints sont les bienvenus.
tarif : 30€ pour les licenciés et 35€ pour les non-licenciés.
Date limite d'inscription : le 7 octobre (merci de le faire par mail)

Les dates de la saison

EVALUATIONS :

Des semaines « test » seront proposées afin d’évaluer votre condition physique au cours de l’année en proposant des séances tests orientées sur chaque activité et ainsi connaitre vos progrès.
Semaine test 1 : du 1 au 7 octobre
Semaine test 2 : du 10 au 16 Décembre
Semaine test 3 : du 1 au 7 Avril
Semaine test 4 : du 17 au 22 Juin

ÉVÈNEMENTS

En plus des activités quotidiennes, nous organisons des sorties tout au long de l’année dans une ambiance conviviale, l’occasion de convier famille et/ou amis. Sur inscription.

PRÉVISIONNEL DES SORTIES

DIMANCHE 21 OCTOBRE : Journée Marche Nordique (lieu à définir)
SAMEDI 22 DÉCEMBRE : matinée marche d’orientation (lieu à définir) suivi d’un apéro de fin d’année.
SAMEDI 23 FÉVRIER :  marche nordique ou raquette nocturne.
MARS ET AVRIL : weekend ski, et Athlé Santé LARA (dates à définir).
SAMEDI 29 JUIN : journée marche nordique, clôture saison.

VACANCES ATHLÉ SANTÉ

TOUSSAINT : du 5 au 11 novembre

NOËL : du 23 Décembre au 6 Janvier
HIVER : du 4 au 10 mars
PÂQUES : 29 avril au 5 mai
FIN DE SAISON : 29 juin

Message de votre coach...

Le coach en pleine prépa pour la reprise...!!

 Dur dur la vie...