Plus que 2 jours pour profiter des coachs et du soleil à l'Athlé-Santé <3

Les séances de marche nordique devraient se dérouler dans de bonnes conditions climatiques demain et samedi... 

La semaine prochaine, repos obligatoire !

Thibault va en profiter pour nous concocter des sorties et des exercices nouveaux, Benjamin devrait s'activer intensément en Égypte pour se préparer aux 10 km de Roanne et Maryline laissera ses mollets au repos pour récupérer et nous revenir en pleine forme !

Dès la rentrée, il sera temps de se préparer à la marche nocturne de Saint Rirand, programmée le vendredi 22 mars. Toutes les modalités vous seront données le lundi 4 mars.

Et puis, si vous ne l'avez encore pas fait, pensez à vous inscrire pour la Bâtie d'Urfé : notre section devrait être représentée en force !!!       **** Bonnes vacances ****

Marche à Villerest

Martine et Gérard vous proposent de se retrouver à Villerest dimanche 24 pour une marche organisée par le Comité des fêtes de Villerest.

Pour plus d'informations voir l'article correspondant sur le blog "Nos échappées belles" !

J-6 avant les vacances ;)

Nul doute que cette semaine encore, les cours se déroulent sous le beau soleil qui réchauffe les corps et les coeurs en ce mois de février.

Les coachs prendront leurs vacances la semaine prochaine ! 
 

Sortie sport d'hiver à la Verrerie

Notre sortie inter-générations à la Verrerie s'est très bien déroulée ce samedi 9 février.

Nous étions 36 participants.

Nous avons co-voituré du stade Malleval jusqu'à la salle communale de Saint Nicolas des Biefs à la Verrerie.

Après avoir fait le choix des bâtons, des skis ou des raquettes les deux groupes (skieurs et marcheurs) se sont séparés : L'un en direction des pistes et de la Loge des Gardes, l'autre vers les tourbières et le plateau de la Verrerie.

6km après des chutes à répétition (sans aucune gravité), de beaux paysages et de bons moments de rigolade, les deux groupes se sont retrouvés auprès de la cheminée pour partager les gâteaux et boissons chaudes tant attendus !

Certaines chaussures n'ont pas résisté au parcours mais nous si !

Nous avons pu apprécier une belle maîtrise des skis et de la pâtisserie dans la même après midi !

Plus de photos ICI

Sortie ski de fond

Nouvelles inscriptions pour la sortie ski de fond de samedi !

Un doodle cette fois ci ! Inscriptions jusqu'au mercredi 6 février au soir.

Pour ceux qui ne skient pas, il sera possible de faire une balade en raquette ou à pied selon la quantité de neige ! Merci de vous inscrire en indiquant "raquette" à côté de vos noms et prénoms !

IMPORTANT !

Vendredi soir, le cours d'athlé forme au COSEC de Mably est  exceptionnellement décalé en raison de l'Assemblée Générale du club à l'espace de la tour à Mably !

Le cours aura lieu de 17h30 à 18h30.

Merci d'en prendre note et bonne soirée à tous !

Sortie ski de fond

Vu la météo favorable de ces derniers jours, une sortie ski de fond à la Verrerie (commune de Saint Nicolas des Biefs) est organisée samedi 9 février, si le temps est toujours propice !

Le RDV est donné à Malleval à 13h30 pour co-voiturer jusqu'à la Verrerie et y être vers 14h. Nous réaliserons un parcours sur piste damée sur le plateau de la Verrerie. Le domaine skiable ferme à 17h.

La marche nordique du matin est maintenue !

Les skis/bâtons/chaussures nous seront prêtés par le lycée Arago. 

Chacun prendra en charge son forfait de ski.

Veuillez vous inscrire et indiquer votre taille et votre pointure afin que je réserve les skis. Sauf si vous avez votre propre équipement bien sûr ! 

A nous la glisse !!!

Marche longue

Première marche longue de l'année 2019 sous une jolie pluie, comme on l'aime !

Elle n'a tout de même pas empêché les pèlerins de l'Athlé-Santé de profiter des bords de Loire glissants et boueux !

Un peu moins de 10km en 2h pour cette première avec un retour par le Château de Vougy.

                                

Passage du pont suspendu au cul du Jarnossin.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

                                                          

 

                    Mouillés mais pas coulés !