Lieu de RDV pour la marche de samedi

 La balade démarrera de la salle de basket de Villemontais !

RDV 10h !

Soirée des anniversaires

La prochaine soirée des anniversaires se fera le vendredi 11 avril au COSEC de Mably à 19h, après la séance Athlé-Forme avec Alexandre.

Vous pourrez apporter des préparations que nous partagerons pendant un apéritif en l'honneur des natifs et natives de décembre, janvier, février et mars !

Mais vieillit on vraiment à l'Athlé Santé ?

En tout cas la forme est bien là !

3 mars

17 mars

Bilan marche nocturne sous les flocons ;)

C’est avec des doigts légèrement gelés, un estomac bien rempli et des souvenirs plein la tête que nous faisons le bilan de notre "grande" marche nocturne ! Une expédition où la nature nous a offert un très beau spectacle... enfin, sauf la lune, qui a dû poser un RTT ce soir-là.

Le départ s’est fait à la nuit tombée avec une belle troupe pleine d'entrain ! On a pu entendre quelques "Mais pourquoi on fait ça déjà ?" ou "Moi, je suis juste venu pour manger des pizzas !" mais heureusement, l’esprit d’équipe et l’excitation de l’aventure nous ont portés pour parcourir les 8 km à travers forêts et hameaux.💪

Lorsque les premiers flocons sont apparus, il a fallu presser le pas 😄 car la visibilité se réduisait comme peau de chagrin et les ventres avaient hâte de déguster les pizzas maison de Benjamin et les desserts de nos cuisinier···· e· s. Oui, on sait, c’est un menu plutôt gourmet pour une randonnée, mais qui a dit qu’on ne pouvait pas allier sport et gastronomie ? Autant dire que nous avons brûlé 500 calories et en avons récupéré 2000. Un excellent ratio, non ?

Mais la vraie surprise de la soirée, ce fut la chute... de neige incessante qui a animé notre traditionnelle session danse. Les premiers à partir n'ont pas eu besoin d'aide pour sortir du parking 😉 mais les derniers fêtards n'ont pas eu la même chance 😄. Heureusement que des personnes robustes ont prêté main-forte.

Bref, cette marche nocturne fut encore un succès.💫 Pour revivre ces moments magiques (et voir qui a osé tester les perruques de Vovonne), les photos et vidéos sont disponibles en ligne.

On remet ça bientôt ? Allez, avouez, vous en rêvez déjà ! Alors nous pouvons déjà annoncer que le week-end de clôture de la saison aura lieu les 28 et 29 juin. Réservez ces dates, nous reviendrons avec plus de détails ultérieurement.

Randonnée masquée

 

RANDONNEE MASQUEE 😎

Mardi eu lieu une  randonnée rassemblant  le  groupe de Nordic Fit ainsi que de quelques marcheuses de Balbigny.

Un grand groupe qui a pu arpenter les chemins dominant la Loire autour de la commune de St Jodard.

Tradition oblige rando des vacances rime toujours avec rando gourmande , un moment convivial autour de nombreuses douceurs très appréciées par tous et encore plus par la coach:) mais seulement après avoir bien marché.

Inscription marche nocturne : vendredi 14 mars 2025

 

Nous allons pouvoir profiter de la pleine lune et d'une éclipse lunaire totale !, le vendredi 14mars, pour notre traditionnelle marche en veillée à Saint Rirand.

Tous·tes les adhérent·e·s peuvent participer, mais aussi les conjoint·e·s ou ami·e·s. Il n'est pas nécessaire de pratiquer la marche nordique, il suffit d'être un·e bon·ne marcheur·se !

Pour la bonne organisation de cette sortie, il faut se munir d'une lampe frontale qui fonctionne et s'inscrire ici afin d'organiser le co-voiturage et n'oublier personne.

Départ :

• soit à 18 h 30 à Malleval,
• soit à 18 h 45 à Renaison,  
• soit à 19 h directement chez les parents de Benjamin Dubois à Saint-Rirand (pour ceux qui connaissent).

 

 

À l'issue de la marche, nous nous retrouverons au chalet de la famille Dubois pour passer une soirée conviviale. Vous pouvez prévoir une tenue de rechange et vous changer sur place.

 

Les délicieuses pizzas concoctées par Benjamin seront de nouveau au menu (offertes par le Club). Chacun·e apporte simplement une boisson ou un dessert. Afin de ne pas avoir à faire de vaisselle sur place, les participants sont invités à apporter leurs couverts (assiettes, gobelets, cuillères, couteaux, fourchettes) ! Merci.

 

Comme les années précédentes, pour remercier les parents de Benjamin de nous accueillir au chalet, vous pouvez prévoir une petite participation de 3 € par personne à donner ce jour-là... ou pas : sentez-vous libre.

 

ATTENTION : la séance au Cosec est maintenue ce vendredi là !

Programme des vacances

 Programme des vacances de février

Reprise en extérieur !

C'est pas encore le printemps, mais ça y ressemble... la séance du mercredi a repris en extérieur hier, pour le plus grand bonheur de Benjamin et ses drôles de dames ;)

 

 

Réservez votre soirée du vendredi 14 mars : marche nocturne !

Le vendredi 14 mars, nous nous retrouverons pour notre traditionnelle marche en veillée à Saint Rirand (42), avec départ et arrivée au chalet de la famille Dubois.

Tous·tes les adhérent·e·s peuvent participer, mais aussi les conjoint·e·s ou ami·e·s. Il n'est pas nécessaire de pratiquer la marche nordique, il suffit d'être un·e bon·ne marcheur·se !

 

Toutes les informations vous seront communiquées début mars mais pensez à réserver d'ores et déjà votre soirée !

 

Marche nordique samedi 1er février

Pas de coach pour la marche de ce samedi 1er février 😢.

Je vous propose une séance marche rapide sur terrain plat. Annie aura les bâtons de marche.

Voici donc un petit plan à potasser pour ce samedi matin ! Un ou deux chronos suffiront 😜.

Prochaine marche longue le samedi 8 février à Perreux si la météo est clémente.

Assemblée générale 2025

L'assemblée générale du club aura lieu le vendredi 31 janvier au Centre Omnisport Paul Desroches à Mably.

Vous êtes conviés à 19h pour pouvoir, entre autre, faire un petit bilan sur la saison 2023-2024 de l'athlé-santé !

Un apéritif clôturera cette AG 2025.

Venez nombreux !

Bienvenus en 2025 !

Belle et sportive année 2025 à toutes et tous !

Pour la santé, les séances reprennent ce lundi soir !

L'occasion de vérifier si tout va bien après les fêtes de fin d'année. On ira doucement promis 😉.

A tout bientôt !