marche longue de ce samedi

Très belle marche longue ce samedi à Saint Bonnet des Quarts.
35 marcheurs étaient au rendez-vous.
Les 11kms800 ont été parcourus en 2h30 soit un rythme très soutenu dirigé par Bernard.

Bravo à tous, et merci à Bernard pour cette belle sortie

Le vendredi, tout est permis !!!

De la danse, du cardio, des enchainements et... de la danse orientale !!!

Chaque vendredi, de 12 h 15 à 13 h 15, Maryline nous entraîne sur des rythmes endiablés et fait travailler nos muscles et nos coeurs en musique.

Pour celles et ceux qui aiment transpirer, c'est le cours idéal ;-) Venez tester, ça se passe au Stade Malleval.

Ce jour là, on avait même prévu les accessoires !!!

Téléthon 2015

Une belle réussite que ce Téléthon à Roanne ! 

L'Athlé-Santé a relevé le défi-basket et pendant près de 45 minutes, les shoots se sont enchaînés pour faire grimper le compteur.

Bravo à toutes et tous ! Quelques photos ici. 

Sur le vite de la Ville de Roanne, d'autres photos http://www.roanne.fr/  Il faut cliquer sur l'onglet "Roanne, Ville ambassadrice du Téléthon 2015", à gauche, parmi les 3 proposés en page centrale.

Elles sont compilées ici, mais je ne sais pas si vous pourrez y accéder. Tentez !

Joce

TrombiCAR : le trombinoscope de l'athlé santé

Grâce à Martine et Gérard, de nombreuses photos individuelles ont pu être prises lors des séances d'athlé, tout au long des semaines qui viennent de s'écouler. Avec celles de Benjamin, un trombinoscope a pu être réalisé. Seules les personnes qui le désirent en font partie.

L'accès est possible directement par l'onglet TrombiCAR. (en haut)

Quelques petites erreurs indépendantes de ma (bonne) volonté ont pu se glisser (erreurs de noms, de numéros, informations manquantes...). 

Merci de me signaler les rectificatifs que vous souhaitez apporter ou les compléments qui peuvent me permettre de finaliser le trombinoscope en m'envoyant un mail à l'adresse : athlesanteroanne@gmail.com

Si c'est votre tête qui ne vous convient pas... je n'ai pas de solution pour le moment hormis un recours auprès des géniteurs ;-)

Joce

Marche longueeeeeeeeeeeeeeeeeeee du samedi 14 novembre en pays brionnais

C'est sous un soleil radieux que tous les marcheurs ont pris la route de Semur en brionnais, depuis Saint Martin du Lac. Au lendemain des évènements tragiques, une minute de silence a été respectée avant d'entamer un périple de près de 3 heures.

Gérard et Martine nous ont fait découvrir des paysages magnifiques.

Une halte salutaire au restaurant "L'entrecôte brionnaise" a permis à chacun(e) de se reprendre et d'accumuler des forces pour l'après-midi.

Toutes les photos d'Ingrid sont visibles ici

D'autres photos prises par Evelyne ici

Joce

Merci pour ce bon moment!!!

Grâce à vos bons cadeaux nous étions ce vendredi soir au Restaurant le Tourdion!!

Nous avons passé un agréable moment et avons bien-sûr trinqué à votre santé...

Nos compagnes vous remercient....

Comme quoi on arrive à vous faire souffrir sans que vous ne nous en vouliez....

Promis on continuera à vous faire transpirer!!!

Merci à toutes et à tous!!

Bernard, Thibault, Benjamin

Ca y est, c'est l'heure de la reprise!!!

ENFIN ON Y EST...... NOUS ESPERONS QUE VOUS ETES EN FORME!!!

VENEZ NOMBREUX DECOUVRIR NOS NOUVELLES ACTIVITES....

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