Mercredi soir, les futurs coureurs et coureuses des 10 km de Roanne ont peaufiné leur entraînement afin d'être prêts pour le dimanche 10 avril.
Petite course d'échauffement, montées de genoux et autres exercices concoctés par Thibault, 3000 m... tout est fait pour leur permettre de réaliser leur meilleur temps et faire honneur à l'Athlé Santé !
Bien sûr, ils auront aussi besoin de vos encouragements...
Ceux qui ne courent pas ne sont pas en reste : ils peuvent améliorer leur technique en marche nordique.
Super les bâtons Myriam.Chercher l'erreur…..Gérard
RépondreSupprimerLes cheveux qui qui volent c'est pas la vitesse mais le vent ... :-) So
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