mardi 18 juillet 2017

Préparation au Master Sprint Race

Un petit groupe devrait participer à cette course à obstacles, d'un niveau facile, le samedi 9 septembre à Clermont-Ferrand. Le 1er entraînement s'est déroulé sans embûches lundi 17 juillet au stade Malleval, sous la direction de Benjamin : 3 Hors Stade, 3 Athlé-Santé, 2 jeunes.


Les activités proposées alternent équilibre, montée de côtes, traversée de rivière, barres parallèles, gainage, porté de partenaire... de quoi développer de nombreuses compétences ! La récupération s'est faite dans la rivière, fraîche et odorante ;)


















Les inscriptions sont encore possibles sur le site du MSR en choisissant l'équipe SF66W.

Prochain entraînement lundi prochain : ça va ramper dur... !
Joce

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